A marcha senil caracteriza-se por aumento da flexão dos cotovelos, cintura e quadril e diminuição do Page 3 XII Encontro Latino Americano de Iniciação Científica e VIII Encontro Latino Americano de Pós-Graduação – Universidade do Vale do Paraíba 3 balanço dos braços, levantamento dos pés e comprimento dos passos (2).
Quando falamos diretamente na marcha, as alterações são: velocidade reduzida, comprimento da passada e cadência diminuído, diminuição da altura do passo, aumento do tempo de duplo apoio, diminuição da amplitude de movimento nas articulações de quadril, joelho e tornozelo e diminuição da dissociação de cinturas.
Entre os fatores que comprometem a qualidade da marcha e podem levar à dificuldade para caminhar, estão os acidentes e as fraturas na terceira idade. Os ossos, as articulações, os ligamentos e as musculaturas sofrem com o desgaste ao longo dos anos.
Os Principais Movimentos para a Qualidade da Marcha:
A velocidade normal da marcha em idosos saudáveis varia de 1,1 a 1,5 m/s. A cadência é medida no formato de passos/minuto. A cadência varia com o comprimento do membro inferior em cerca de 90 passos/minuto para adultos altos (1,83 m) para cerca de 125 passos/minuto para adultos baixos (1,5 m).
Disfunções da marcha são anormalidades no modo como as pessoas caminham, por exemplo, perda de velocidade, suavidade, simetria ou equilíbrio. Caminhar, levantar-se de uma cadeira, virar-se e inclinar-se são importantes para que elas possam circular de forma independente.
Marcha talonante é quando o toque do calcanhar é feito com muita intensidade, produzindo um som típico. Essa marcha é insegura, e os passos são desordenados, o paciente caminha com as pernas afastadas uma da outra, levantando-as em excesso para em seguida projetá-las com energia no solo, tocando-o com o calcanhar.
Disfunções da marcha são anormalidades no modo como as pessoas caminham, por exemplo, perda de velocidade, suavidade, simetria ou equilíbrio. Caminhar, levantar-se de uma cadeira, virar-se e inclinar-se são importantes para que elas possam circular de forma independente.
Em idosos, a diminuição do equilíbrio está associada à redução da capacidade funcional e ao risco aumentado de quedas.
Leia o resumo na íntegra... A diminuição do equilíbrio em idosos está associada com diminuição de sua capacidade física e aumento do risco de quedas. Esta é uma atualização de uma Revisão Cochrane originalmente publicada em 2007.
A conclusão desta revisão é que existe evidência fraca de que alguns tipos de exercícios melhoram, de forma moderada, o equilíbrio de pessoas idosas, imediatamente após o programa.
Outros fatores que também podem alterar essa marcha são: perda de massa muscular, forçar muscular, encurtamentos musculares, rigidez e déficit de equilíbrio.
Como identificar uma pessoa que tem dupla personalidade?
Como trancar faculdade na Uninassau?
Como melhorar o equilíbrio do corpo na dança?
Como diminuir a qualidade gráfica de um jogo Android?
Como trabalhar o tema Natal na educação infantil?
O que fazer quando o FPS do LoL cai?
Tem como mudar de turno na Fatec?
Como memorizar as regras de sinais?
Como cancelar matrícula curso SENAI?
Como memorizar as notas musicais?
Como transferir os bitcoins para a carteira?
Como melhorar o texto literario?
Como traduzir receitas de amigurumi?
Quanto tempo pode durar o zumbido no ouvido?
Como trabalhar uma alimentação saudável na educação infantil?