Por exemplo: se estiver interessado na pessoa, mas ela for ex de um amigo seu, evite dizer "não" logo de cara. Diga algo como "Eu não sei...
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Não tente bajular a pessoa.Ser breve. Você tem direito de dizer "não" sem dar explicações.Evitar se desculpar. ... Ser firme.
Como recusar educadamenteLamento, mas tivemos que recusar o seu pedido de mudança para outro departamento. ... Sinto muito, mas não posso ajudá-lo, tenho algo planejado para amanhã. ... Não, infelizmente não posso fazer isso por você. ... Como eu disse, infelizmente não posso ajudá-lo no momento.
A seguir, aprenda como dizer não sem culpa:Ganhe tempo. Se você não consegue negar imediatamente, peça um tempo para pensar. ... Repita, repita. A pessoa pode insistir que você dê uma resposta imediata. ... Liste as consequências. ... Não é culpa sua. ... Elogie + negue + agradeça. ... Passe ou repasse. ... Faça outra proposta. ... Encerre o assunto.
Bem, se liga nas 4 maneiras de dizer NÃO educadamente que nós reunimos no post de hoje.
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Por que dizer NÃO é tão importante quanto dizer SIM?“Deixe-me pensar sobre isso” Essa é uma forma educada e super profissional de dizer NÃO. ... “É uma ótima ideia! Mas…” ... “Não posso hoje. Que tal…?” ... “Desculpe, mas não posso”
Diga não, simples assim.Não invente desculpas e não sinta necessidade de mentir. A menos que seja verdade, não diga que já namora. ... Seja direta, mas educada. Diga algo como: "Você parece um cara legal, mas não te vejo desse jeito. ... Seja breve. Não precisa dar uma resposta longa só para parecer gentil.
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Dicas para dar um fora educadamenteRepense a culpa. ... Seja sincera. ... Seja responsável. ... Não dê esperança. ... Mantenha o bom humor. ... Não brinque com os sentimentos do outro. ... Seja simpática. ... Seja firme.
Experimente não dizer não.
Não diga sim, mas entenda que você pode negar algo sem realmente dizer não. Em vez disso, explique claramente suas preocupações e os motivos para sua recusa. Por exemplo, se seu chefe pedir que você participe de mais um projeto, não diga apenas que sua carga de trabalho não permite.
Confira as 6 estratégias para aprender a dizer nãoEstabeleça prioridades. Ter objetivos comuns, trabalhar pensando coletivamente e pensar nas outras pessoas é importante. ... Seja honesto e educado. ... Barre a necessidade de agradar. ... Cuide de você ... Não se sinta culpado. ... Saber dizer sim também é importante.
1. Ganhe tempoGanhe tempo.Se você não consegue negar imediatamente, peça um tempo para pensar. Diga, por exemplo, que precisa verificar se não tem um compromisso no mesmo horário. ... Repita, repita.Liste as consequências.Não é culpa sua.Elogie + negue + agradeça.Passe ou repasse.Faça outra proposta.
Como dizer “não” sem machucarDiga rápido. Não deixe a pessoa esperando semanas pela sua resposta só porque você não quer dizer que não vai poder ajudar. ... Explique brevemente o porquê Dependendo na natureza da relação que você tem com a pessoa, pode ser legal explicar por que você está negando. ... Proponha outra saída.
Para não emprestar dinheiro, o carro, o apartamento, o livro, ou recusar tarefas indesejáveis, é preciso que você chegue à conclusão de que ao dizer "não" aos outros, estará dizendo um "sim" muito importante a você mesmo. Portanto, este é o primeiro passo, que "sim" você deseja dizer para você mesmo.
Responda da forma certa o mais rapidamente possível.
Em convites por escrito, responda dentro de uma semana mostrando sua "tristeza” por não poder comparecer. Não dê “falsas esperanças” de que poderá ir ao saber que não há como comparecer. Ao preparar o evento, o anfitrião só ficará mais frustrado caso não compareça.
Diga a verdade, explique que o casamento foi reprogramado e que será feito para um grupo restrito de pessoas. Infelizmente, vai ter gente que não entenderá, mas… Não se aborreça com isso! Quem gosta de vocês de verdade vai apoiar a decisão!
"Obrigado pelo convite, adorei ser lembrado, mas estou muito cansado. Dessa vez, não poderei ir".
Geralmente, quem tem dificuldade em dizer “não” acaba se sobrecarregando e tentando fazer muito mais do que está a seu alcance. Isso também pode ser um medo de decepcionar os outros, uma insegurança, que no fim gera frustração e irritação consigo mesmo.
Se você deseja encerrar a terapia, é apropriado avisar seu Psicólogo. Trazer o assunto pessoalmente funciona melhor porque os Psicólogos gostam de processar por que você acha que é um bom momento para parar. Mas se você quiser enviar um e-mail para eles em vez de falar pessoalmente, isso também funcionará.
Na maioria das vezes a dificuldade em dizer “não” aos outros se deve justamente ao medo de ser rejeitado. Algumas pessoas mais sensíveis simplesmente não suportam a possibilidade de alguém não a aprovar, e com isso faz tudo o que o outro quer dando a falsa impressão de que está tudo bem.
Ao recusar propostas, seja cordial e agradeça o interesse e o contato do cliente. Para evitar qualquer tipo de ruídos na comunicação, vale até entrar em contato por telefone, a fim de expor com clareza suas razões. Às vezes, conversas por texto não expressam tão bem aquilo que temos a dizer.
5 coisas para fazer após levar um fora Aceitar. Parece piada, mas não é. Aceitar que você levou um não é a melhor forma de superar a frustração e deixar ela para trás. ... O problema não é você Tente não procurar problemas em você para justificar a paquera mal sucedida. ... Não leve as coisas tão a sério.
Quando ele te convida para sair para tomar uma cerveja, significa que está muito interessado. A não ser que sejam muito amigos. 2 - “O que anda fazendo da vida?”
Tome iniciativa: saiba como convidar um homem para sair!Inicie uma conversa. Nada mais normal do que começar uma paquera com olhares e uma boa conversa, certo? ... Chame-o para sair de maneira natural. ... Seja você mesma. ... Conte com a ajuda dos amigos se estiver muito nervosa. ... Seja sempre positiva.
Use frases como: “Não me leve a mal, mas eu não me sinto bem quando empresto as minhas coisas, por isso não empresto”. Vale até inventar uma desculpa do tipo: “Infelizmente não posso emprestar, porque vou usar”.
3) Falar do que você está sentindo
Nesta técnica você irá falar exatamente o que está sentindo ao dizer não. Exemplos: seu primo pede dinheiro emprestado. Você diz a ele o quão péssimo você se sente por dizer não, mas que realmente não poderá emprestar.
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