Mais, se experimenta ou experimentou o medo, insegurança, sentimentos de inferioridade, inveja, ciúme, pensamentos negativos, deve ficar alerta pois estes são os sintomas mais frequentes do bloqueio emocional que afeta a sua vida por inteiro e geram um clima interno de ansiedade e stress.
O bloqueio emocional se origina da falta de segurança, medo e desconfiança em nossas próprias capacidades. Entretanto, a força desses elementos pode criar uma barreira difícil de quebrar. Isso pode comprometer a nossa postura no mundo e invalidar qualquer intenção de nos recuperar.
Distraia-se. Evite gatilhos emocionais. Desafie os seus pensamentos negativos. Mude a sua perspectiva sobre as emoções....Uma simples frase pode ajudá-lo a acalmar as suas emoções.
O bloqueio criativo é um inimigo da produtividade, mas a boa notícia é que existem técnicas que ajudam a manter esse vilão bem longe de você. 1. Elimine distrações, como redes sociais Para produzir qualquer coisa, precisamos focar no que estamos fazendo.
É importante ressaltar que um bloqueio emocional é fortemente influenciado pelo meio em que vivemos. Seguindo um dito popular, você não pode se curar no mesmo lugar que adoeceu e precisa se retirar. Nisso, o entorno conta bastante para a modelação de nossa postura negativa com os bloqueios.
Daí, o bloqueio acaba surgindo, em parte, da: A falta de segurança em relação à nós mesmos pode desencadear o surgimento de barreiras internas. Desconfiar das próprias capacidades com medo do julgamento e rejeição nos faz frear qualquer posicionamento pró-ativo.
É justificável que muitas pessoas não saibam lidar tão facilmente com o bloqueio emocional em algum momento da sua vida. Mesmo que queiram ir adiante, é como se uma trava natural impedisse um movimento mais pró-ativo do corpo. Nesse caminho, a positividade pode auxiliar a destrancar os laços que apertam suas emoções e ações.
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