Dobre os joelhos e se agache. Primeiro, comece parado. Equilibrar-se corretamente ao agachar o corpo é crucial para a manobra. Não dobre muito as suas costas e não posicione o bumbum muito para trás. Tente se soltar, mantendo alinhados seus ombros com seus pés.
Para colocar as dicas em prática, um bom auxiliar é um Bosu, equipamento de exercícios funcionais que ajuda a desenvolver equilíbrio. UmSlackline também pode ser um grande aliado. Treinar, treinar e treinar, não só o skate, como também outros esportes e musculação.
Na formação muscular de cada skatista pode estar o segredo do pop. Não que um skatista que tenha mais fibras do tipo I não consiga andar bem de skate, mas talvez skatistas com uma maior porcentagem de fibras musculares do tipo II possam ter um pop mais elevado por conta da sua formação genética.
Vamos ver o que eles separaram para você, leitor:
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