Você está a fim de alguém, mas não é correspondido? Saiba o que fazer.
Exalte suas qualidades e procure aprimorá-las, então pense que você vai ficar irresistível e que o único a sair perdendo será seu ex", indica Vanessa. Cabeça vazia, cabeça no ex. Isso é o que acontece quando se leva um fora: ficar desocupado é um ótimo motivo para pensar no fim da relação.
Dicas para agir com naturalidade após levar um fora
O que fazer depois de um fora inesperado? Veja nossas dicas!
15 dicas para dar a volta por cima
Veja algumas dicas logo abaixo!
A forma saudável de começar a se desapaixonar é ficando triste por um tempinho. Dê-se tempo para processar os sentimentos de luto. Se puder, tire alguns dias de folga no trabalho e faça algo que o conforte (contanto que não seja prejudicial). Assista a filmes tristes, durma ou tome um pouco de sorvete.
Agradeça quem te deu um fora. Essa pessoa não ia te dar o valor que você merece, carinho e respeito, não ia buscar viver os melhores momentos ao seu lado, somar vidas e dividir experiências, você merece alguém que te de o maior valor do mundo.
Seus direitos
Negar que gostava da pessoa ou que estava interessada nela não vai ajudá-la a seguir em frente. Não finja que nada aconteceu nem aja como se não ligasse para a situação. De acordo com os psicólogos, para superar alguém de forma eficaz nós precisamos reconhecer e admitir que estamos sofrendo.
Tenha em mente que novas coisas e pessoas podem acontecer em sua vida, se você permitir. Sandra aponta a importância de manter outros objetivos de vida além do relacionamento. Superar o término tende a ser mais difícil nos casos em que há uma dependência do parceiro ou parceira.
Relacionamentos bem-sucedidos baseiam-se na afeição mútua e, quando um dos parceiros não se sente assim, não vale a pena gastar tempo e energia com a relação. Fazer uso das autoafirmações para lembrar-se de que você não tem culpa de nada poderá ser útil.
Término de namoro é um momento delicado, por isso comece já a investir mais em si mesma! Se não estiver conseguindo lidar com isso, não hesite em buscar ajuda profissional. Separamos vídeos que podem te ajudar a compreender melhor essa fase e colocar a teoria em prática. Algumas dicas e experiências podem te ajudar.
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