Diariamente
O cronograma facial que vai ajudar a sua pele
Independente desses fatores, uma rotina skincare deve seguir a seguinte ordem de aplicação:
O que é uma rotina de beleza? ... Isso porque criar um ritual de beleza é dedicar um tempo especial para você, é dar uma pausa na correria do dia a dia e olhar com generosidade e atenção para a pele do seu rosto e corpo, os cabelos e unhas.
Esse ciclo é mais intenso no período entre as 22h e as duas da manhã, quando não há sol. Por isso o primeiro passo da rotina de skincare deve ser retirar toda a maquiagem logo que você chega em casa e limpar qualquer resíduo de poluição, fumaça de cigarro ou outras impurezas que atingem a pele ao longo do dia.
Antes de mais nada, a definição: autocuidado é simplesmente cuidar de si mesmo, ter cuidado com a sua própria existência. As práticas, sem dúvidas, podem ser físicas, como alongar, comer melhor, dormir o tempo recomendado pelos especialistas…
É claro que cronogramas diários são bem importantes e devem ser um desmembramento das tarefas que foram estabelecidas para a semana. Vamos à prática? Separei uma série de dicas que vão te ajudar a montar um cronograma eficiente.
Essa é uma frase que deve estar sempre em mente na hora de montar um cronograma de estudos, já que os dias têm apenas 24 horas de duração e os finais de semana resumem-se aos sábados e aos domingos. #TrazemosVerdades
Bom, para começar, uma coisa é certa: não há como falar de organização pessoal sem citar a necessidade de estabelecer um cronograma, especialmente semanal. Ele é peça-chave para ter controle sobre o que já foi feito, quais tarefas ficaram pendentes e o que vem sendo adiado há tempo.
Assim como os cabelos precisam de cuidados, fazer um cronograma facial também é necessário para ter uma pele saudável. Afinal, é essa rotina que faz com que a pele se mantenha firme, luminosa e jovem por mais tempo.
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