Uma pessoa com depressão não espera que você resolva os seus problemas, mas ela precisa muito que você a acolha e mostre o quanto se importa e respeita seus sentimentos, sem diminuir ou ridicularizar o problema. Ter empatia é a melhor forma de ajudar.
Veja também: 5 dicas simples sobre como lidar com quem está com depressão O CVV atende por telefone, e-mail e chat pessoas que cogitam tirar a própria vida ou simplesmente precisam de apoio emocional.
Quem deseja ajudar uma pessoa depressiva deve, antes de tudo, respeitar sua doença, suspender todo tipo de julgamento e entender que não é apenas uma tristeza passageira, mas sim um distúrbio grave que precisa ser tratado.
Ao invés disso, é possível conversar de forma com que a pessoa com depressão não sinta que seus sentimentos estão invalidados. Muito além de prestar a atenção às palavras, a chave é a empatia para valorizar os sentimentos dela sem julgá-los.
No entanto, há alguns sintomas encontrados na maioria das pessoas que apresentam um transtorno depressivo. Os sintomas mais comuns e que o DSM 5 leva em consideração para realizar o diagnóstico de um transtorno depressivo são: Estado de ânimo depressivo.
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