O que fazer: converse sempre com o bebê, mesmo durante a gestação. Fale sobre o que sente, conte seu dia, o que está fazendo e diga que todos os seus sentimentos são seus. Comece a criar uma relação positiva, que transmita coragem e confiança para ambos.
A gestação já um período de mudanças no corpo e principalmente de grandes alterações hormonais. Com isso é natural à mulher sentir-se insegura e desencadear sentimentos de medo na gravidez, além de uma grande variação de sentimentos ao longo dos 9 meses.
Quando você está triste ou nervosa, libera hormônios que aumentam seu ritmo cardíaco. Isso é transmitido para o bebê e pode também alterar a pressão arterial do seu filho.
Assim como Fabiana, muitas gestantes experimentam sensações incompatíveis com as esperadas pela sociedade, o que aumenta ainda mais o nervosismo.
Fiquei assustada com a mudança no tamanho dos meus seios porque, para mim, essa é a parte mais sensual do corpo feminino”. Engordar é um processo natural e necessário durante a gestação. Se antes da gravidez você estava dentro de uma margem saudável de peso, é normal ganhar de 11 a 14 kg ao longo dos nove meses.
Os hormônios continuam atuantes, mas em compensação já é possível visualizar a gravidez como algo concreto. Se antes apenas desconfortos físicos como enjoos, dores lombares e sonolência denunciavam a chegada do bebê, agora a barriga já despontou e as mamas estão bem maiores. Sem falar que é possível ouvir o coração do pequeno e senti-lo se mexer.
“Exercícios de baixo impacto são muito benéficos para a gestante e podem ser praticados durante toda a gravidez, respeitando a orientação do obstetra”, sugere Aléssio Calil Mathias, ginecologista e obstetra do Hospital e Maternidade São Luiz, em São Paulo. Informe-se! Leia sobre o desenvolvimento do bebê e converse com outras grávidas.
O que significa ppt salinidade?
Quais os sintomas da falta de ferritina?
Qual é o nascer do sol mais bonito do mundo?
Como deve ser a rotina de um Recém-nascido?
Quantos caminhoneiros existem no Brasil ANTT?
Qual deve ser a cor da gravata do noivo?
O que é sujeito e sua classificação?
Como foi fundada a cidade de Palmas Tocantins?
Quais são as doenças que causam manchas na pele?
Qual a diferença entre Ultra-wide é widescreen?
O que aconteceu na independência da Bahia?
Qual é a média de tempo dos brasileiros na internet?