Ouça em voz altaPausarTodas as cordas de saltar precisam ser bem armazenadas após o uso. Se ficar dobrada, pode danificar e embolar. O ideal é qua fique enrolada dentro de um saco plástico, um envelope ou uma bolsa de armazenamento.
Ouça em voz altaPausarUma das formas para definir o modelo ideal para você é ajustar o comprimento da Speed Rope pisando no meio dela com apenas um pé e posicionando as manoplas um pouco abaixo das axilas.
Tabela de Comparação das Melhores Cordas de Pular
| Foto | 1 ROGUE | 3 KIKOS |
|---|---|---|
| Nome | Corda de Pular Speed Rope Crossfit | Corda de Pular Com Peso |
| Destaque | Um Investimento para Muitos Anos | Com Rolamento de Aço e Pesos para Potencializar o Treino |
| Preço a partir de | R$ 353,30 | R$ 65,00 |
| Corda | Nylon | Nylon |
Ouça em voz altaPausarPosicione as mãos ligeiramente à frente do corpo, no nível do quadril. Em seguida, pule alguns centímetros do chão. Quando estiver no ar, gire a corda sob os pés duas vezes com um movimento do pulso. Então, retorne seus pés para o chão.
Ouça em voz altaPausarPular corda emagrece, queima calorias e elimina a barriga esculpindo o corpo. Em apenas 30 minutos deste exercício é possível perder até 300 calorias e tonificar coxas, panturrilha, bumbum e abdômen.
Qual a melhor corda de pular?
Ajustar a corda de pular para iniciantes
Ouça em voz altaPausarComo ajustar o comprimento VOLLO Retire a tampa laranja e remova a corda acoplada de dentro da manopla. Corda de Pular de PVC com Rolamento Manual de Instruções Desencaixe e retire a presilha fixada na corda. Pise no centro da corda. comprimento ideal.
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9 Melhores Cordas de Pular – Treino Eficiente e Divertido
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