Você pode conseguir o kefir por meio de doação, procure em sua cidade doadores, por redes sócias “existem grupos de doação” eles iram te dar um “muda” congelada ou com um pouco de leite. A partir dai é só os cultivar, com o tempo irão crescer.
É possível comprar os grãos de kefir em sites da internet, e o leite de kefir pode ser encontrado em supermercados ou loja de produtos naturais, mas as doações entre amigos ou em sites da internet são muito comuns porque os grãos são cultivados em ambiente líquido, se multiplicando, e uma parcela deve ser removida para ...
Modo de Preparo: Junte os grãos com o leite dentro do pote já esterilizado, tampe com o pano e o elastico. Leve para fermentar por 24 horas, em um lugar escuro e fechado. Depois é só coar passando por uma peneira não metálica, voltar os grãos para o vidro já limpo e esterilizado.
Coloque três colheres de sopa de grãos de kefir em uma tigela de vidro e adicione um litro de leite; Cubra com um pano e deixe repousar em temperatura ambiente por 24 horas até fermentar; Passado esse tempo, misture o kefir.
Há dois tipos de grão de kefir, que são diferenciados de acordo com seus substratos: Kefir de água, que pode ser mantido em água de coco ou água mineral com açúcar mascavo ou demerara. Kefir de leite, que necessita de leite bovino, caprino, de coco ou de soja para se proliferar.
Sua distribuição se dá por meio de doação de kefir por pessoas que já cultivam o grão. Alguns grupos de Kefir no Facebook e até mesmo sites, como o Probióticos Brasil, se destinam a cadastrar e divulgar contatos de quem deseja doar o grão.
Já no caso do kefir de leite, use duas xícaras de leite de vaca, cabra, soja ou coco. Cubra com um pano que deixe o kefir respirar, como um tule, e coloque na geladeira por 36 a 48 horas para que o líquido fermente. Depois, coe tudo.
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