O adjetivo “otimista” descreve uma atitude mental com tendência a ter uma visão favorável sobre as situações da vida. Uma pessoa com otimismo é mais propensa a esperar um resultado positivo do que negativo.
A definição de positividade é “a prática ou tendência de ser positivo e otimista em suas atitudes”. As pessoas que têm uma personalidade positiva aceitam o mundo tal como ele é. Elas procuram ver esperança quando algo ruim acontece e espalham mensagens de confiança para o mundo.
Pensamento positivo é benéfico quando usado da forma certa; entenda. ... Muitos dizem por aí que é só pensar no que desejamos para conquistarmos, que o sonho vai virar realidade. Que dinheiro, amor e saúde estão ao nosso alcance, basta pensarmos positivo.
Pensar positivo é dizer para si mesmo “Vai dar certo. Eu tenho as habilidades para isso. Vou fazer acontecer”. Por outro lado, o pensamento negativo seria “Nunca conseguiria.
Calma, dá uma olhada nessas 20 dicas para ser mais positivo e levar uma vida mais feliz que fica fácil!
Tudo que acontece de ruim tem um lado bom. Sim, é difícil encontrar o lado bom para algumas coisas horríveis da vida. ... Por uma razão ou por outra, visualizar-se vivendo e desfrutando do sonho é uma arma efetiva para estar positivo diante das dificuldades da vida e resolver os problemas mais facilmente.
O objetivo de "ser mais positivo" é ótimo, mas é tão amplo que você provavelmente não terá ideia de como começar. Em vez disso, defina metas menores e específicas, como "meditar duas vezes por semana", ou "sorrir para um estranho, uma vez por dia". Descreva os objetivos de forma positiva.
Há muitas formas de sermos mais positivos na vida, mesmo quando sentimos tristeza e raiva, ou enfrentamos desafios. [1] Pesquisas sugerem que temos capacidades poderosas de escolher emoções e formas positivas de pensamento. Na verdade, as emoções afetam o corpo em um nível celular, literalmente.
Tente não julgar a si mesmo por seus pensamentos ou sentimentos. Lembre-se: você não pode controlar os pensamentos que tem ou os sentimentos que vivencia. Eles não são inerentemente "bons" ou "ruins", são apenas pensamentos e sentimentos. O que pode ser controlado é a forma como você interpreta e reage a eles.
Pesquisas recentes sugerem que existe uma fórmula matemática para a positividade: três emoções positivas para cada emoção negativa podem mantê-lo em um equilíbrio saudável. [18]
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