Os sintomas da ansiedade leve podem ser tanto físicos, quanto psicológicos. Os físicos seriam respiração ofegante, roer unhas, dor de barriga, tensão muscular e dificuldade para dormir. Já os psicológicos, preocupação e medo constantes, irritabilidade, dificuldade de concentração, nervosismo e agitação.
A ansiedade leve é aquela considerada normal, ou seja, que todas as pessoas têm no curso de suas vidas. É ativada quando ocorre uma situação que gera tensão, insegurança ou medo.
É preciso ficar atento a esses sintomas de ansiedade e caso eles passem a atrapalhar seu dia a dia você deve procurar ajuda.Respiração ofegante e falta de ar.Palpitações e dores no peito.Fala acelerada.Sensação de tremor e vontade de roer as unhas.Agitação de pernas e braços.Tensão muscular.
“Existem algumas graduações para a ansiedade utilizadas na prática clínica: leve, moderada e grave”, afirma a psiquiatra Claudia Chaves Dallelucci.
De acordo com Silva (2020), Freud dividiu a ansiedade em três categoria: Realista, Moral e Neurótica.
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Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
Os prejuízos do TAG são muito grandes, pois a pessoa sente-se paralisada, sem conseguir realizar suas atividades além de enfrentar problemas para dormir (insônia), dores de cabeça, indisposição, angústia e tensão constante.
Transtorno obsessivo compulsivo; Ataque de pânico; Transtornos de estresse pós-traumático; Ansiedade generalizada.
Trantornos de ansiedade: conheça os 15 tipos mais comunsSintomas da ansiedade. ... 1) Transtorno de ansiedade de separação. ... 2) Mutismo seletivo. ... 3) Fobia específica. ... 4) Fobia social. ... 5) Agorafobia. ... 6) Transtorno de pânico. ... 7) Transtorno de ansiedade generalizada (TAG)
O transtorno de ansiedade generalizada ocorre quando a pessoa sente nervosismo e preocupação excessivos em relação a diversas atividades ou acontecimentos. O número de dias em que a pessoa tem ansiedade é superior ao número de dias em que não tem, por um período de seis meses ou mais.
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