Se desejar, use nossa calculadora de IMC, que além de indicar seu índice, mostra qual seria o peso ideal para sua altura. Atenção: essa calculadora pode demonstrar dados incorretos. Embora seja perfeitamente utilizável para estimar o peso ideal de acordo com o IMC, ela não busca substituir o trabalho de um médico.
Índice de Massa Corporal – IMC = Massa (kg) ÷ Altura (m)². Uma vez realizado o cálculo do IMC, podemos classificar os dados de acordo com os índices preestabelecidos pela OMS: Menor que 18,5 = abaixo do peso. Entre 18,5 e 24,9 = peso normal.
Conheça a tabela do IMC
No caso das crianças, o peso é uma medida mais sensível do estado nutricional do que a altura, porque reflete a ingestão nutricional recente, por isso as tabelas acima indicam o peso para a idade. A relação entre peso e altura começa a ser levado em consideração a partir dos 2 anos de idade.
A partir de uma conta que usa seu peso e sua altura, encontra-se um valor (índice). Para calcular IMC, você utiliza a seguinte fórmula: Por exemplo, uma pessoa com 1,70 m de altura e 65 kg, possui IMC de: A OMS estipula faixas de IMC para decidir se a pessoa está com peso normal, ou abaixo do peso, ou acima do peso.
Nosso gráfico lhe mostra de forma clara qual é a sua faixa de peso ideal para sua altura. De acordo com a Organização Mundial de Saúde, o peso ideal está na zona de IMC entre 18.5 e 25. Nossa ferramenta online costuma calcular o peso ideal feminino no valor de IMC 21, e o peso ideal masculino no IMC 23.
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