Como avaliar minha autoestima?

Pergunta de Theo Costa em 23-09-2022
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Como avaliar minha autoestima?

Um dos testes psicológicos mais conhecidos para avaliar a autoestima é a famosa escala de Rosenberg. Trata-se de um teste de dez perguntas que nos ajuda a avaliar esse aspecto tão decisivo para o nosso bem-estar psicológico. O teste de autoestima mais conhecido e utilizado é, sem dúvida, a escala de Rosenberg.

Como fazer o teste pra saber se eu tenho auto estima baixa?

Sintomas da baixa autoestima

  1. Não aceitação das próprias limitações;
  2. Falta de confiança em si;
  3. Sempre coloca defeito em tudo o que faz;
  4. É perfeccionista;
  5. Não se permite errar;
  6. Tem medo de enfrentar desafios;
  7. Timidez em excesso;
  8. Medo da rejeição;

Quando a Auto-estima está baixa?

A baixa autoestima está intimamente ligada a dificuldade de autoaceitação, amor-próprio e a falta de autoconhecimento. Uma pessoa nesse estado não se sente capaz de alcançar seus objetivos e com isso, acaba perdendo inúmeras oportunidades de crescimento na vida, prejudicando seu próprio desenvolvimento.



Como interpretar a escala de autoestima de Rosenberg?

Como calcular sua pontuação para a escala de autoestima de Rosenberg. É assim que as pontuações são calculadas: Para as afirmações 1, 3, 4, 7 e 10 some os seguintes pontos: Concordo totalmente = 3, Concordo = 2, Discordo = 1, Discordo totalmente = 0.

Como ter um bom nível de autoestima?

Ter um bom nível de autoestima não é ser egoísta. Há pessoas que confundem a autoestima com o egoísmo, mas essas são duas coisas bem diferentes. O egoísmo é pensar primeiramente em nós e depois em nós também, muitas vezes sem levar em conta o que os outros pensam, sentem ou esperam de nós.

Qual o teste psicológico mais utilizado para avaliar a autoestima?

Um dos testes psicológicos mais conhecidos para avaliar a autoestima é a famosa escala de Rosenberg. Trata-se de um teste de dez perguntas que nos ajuda a avaliar esse aspecto tão decisivo para o nosso bem-estar psicológico. O teste de autoestima mais conhecido e utilizado é, sem dúvida, a escala de Rosenberg.



Qual o teste de autoestima mais utilizado e utilizado?

O teste de autoestima mais conhecido e utilizado é, sem dúvida, a escala de Rosenberg. É verdade que estamos diante de um instrumento psicométrico que já tem mais de cinco décadas; no entanto, ainda é adotado pela simplicidade de sua aplicação (consiste em apenas 10 itens) e, sobretudo, agrada pela sua confiabilidade e validade.

Como fazer um questionário de autoestima?

O questionário não deve ser considerado como um diagnóstico, apenas como uma orientação dos níveis dos sinais. Nesse caso, sempre é recomendado consultar um profissional capacitado para uma avaliação completa. Descubra o nível dos sinais de baixa autoestima em menos de 3 minutos, respondendo o questionário de autoestima.



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