Em uma frigideira, saltear é simplesmente cozinhar os alimentos rapidamente em fogo alto com um pouco de gordura e em movimentos constantes. Dessa forma, os alimentos são cozinhados de forma homogênea, criam uma casquinha crocante e delicada no exterior, ganham um sabor adocicado, e o interior fica macio e suculento.
Saltear um alimento, é uma técnica que consiste em cozinhar um alimento (geralmente um legume) em uma frigideira funda com pouco óleo e em fogo alto.
Entre os vegetais com tempo de cozimento rápido estão milho, tomate e aspargos. Eles levam cerca de dois minutos para saltear.
Cebola salteada é a base para a maioria dos pratos salgados. No modo temperatura elevada da Bimby®, as cebolas são refogadas até ficarem tenras e picadas para as receitas. Use em sopas, ensopados, risotos, etc.
Essa técnica é semelhante a anterior, a principal diferença entre refogar e saltear está na temperatura do óleo. Quando salteamos um alimento, colocamos o fogo em temperatura alta e mexemos constantemente para termos uma rápida cocção e para que o alimento não perca muito líquido e mantenha suas propriedades.
Adicionar ácido a algum líquido, geralmente vinagre ou limão. Jogar em água fervendo rapidamente sem deixar que o alimento cozinhe. Cozinhar o alimento no próprio suco, com a panela tampada. Processo em que se mistura água e açúcar, levados ao fogo até a formação de uma calda grossa e dourada.
Retire apenas uma das pontas, tire a casca da cebola e, apoiando uma das metades na tábua, faça cortes na cebola no sentido do comprimento, com mais ou menos 3 mm de largura. A cebola vai ficar parecendo um leque. Apare por fim a raiz da cebola, e você terá tirinhas perfeitas.
Un alimento salteado se cocina generalmente por un período relativamente corto debido a la alta temperatura que se emplea en su «bronceado», mientras que al mismo tiempo preserva su color, humedad y sabor. Esta técnica es muy común con los cortes más blandos de la carne, como el lomo y el filet mignon.
A la hora de servir estas deliciosas verduras salteadas puedes hacerlo como plato único incorporando unos tacos de jamón o bacon para aquellos que no puedan prescindir de la carne. También puedes hacerlas el acompañamiento perfecto de cualquier carne o pescado a la plancha.
Esta técnica cocina los vegetales de forma que permite que permanezcan firmes, conserven su integridad y contenido nutricional mientras se cuecen completamente. Los vegetales saltados son un platillo fácil, saludable y colorido que puedes añadir a tu almuerzo, cena o incluso servirlos a la carta.
El salteado (en francés: sauté) es un método de cocina empleado para cocinar alimentos con una pequeña cantidad de grasa o aceite en una sartén y empleando una fuente de calor relativamente alta. Sauter significa ‘saltar’ en francés y con ello se viene a indicar el principal proceso durante el método de cocinado: mantener en movimiento.
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