“Para ajustar bem uma máscara cirúrgica há diferentes alternativas. Pode-se fazer um nó no início dos elásticos, estreitando o buraquinho que fica nas bochechas. Pode-se também usar utensílios para que os elásticos não machuquem, mas colocando-os acima das orelhas para que não fiquem folgas”, indica.
Conforme pode ver no vídeo acima, em espanhol, basta dobrar a máscara ao meio e fazer um nó nos elásticos, o mais próximo possível da zona onde as extremidades da máscara se encontram. Depois basta virar as pontas da máscara para dentro e dobrar o ajuste do nariz.
O lado azul deve ficar voltado para fora. O lado branco deve estar em contato com a pele, o clip nasal deve estar voltado para cima.
Assegure-se que o lado correto da máscara está voltado para fora. Coloque a máscara no seu rosto. Aperte a tira de metal ou a borda rígida da máscara para que ela se adapte ao formato do seu nariz. Puxe a parte inferior da máscara para que ela cubra sua boca e seu queixo.
Como usar máscaraPara começar, deve lavar bem as mãos com água e sabão ou gel desinfetante;Agora, sim, pode pegar na máscara pelos elásticos ou atilhos e prendê-la atrás das orelhas;Se estiver a usar uma máscara cirúrgica, o lado branco fica para dentro e o outro lado (azul, por exemplo) fica virado para fora;
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A existência de pregas é para pura e simplesmente permitir que ela seja de tamanho único e para que quando se abra poder ajustar a qualquer rosto.
De acordo com a gerente de Operações Médica da Vitalmed, Diana Serra, para usar corretamente a máscara, ela precisa cobrir o nariz e a boca totalmente, sem folgas nas laterais. No manuseio, pegar sempre pelo elástico, nunca pelo tecido e nem tocar na frente dela.
Experimente aquecer os sapatos com um secador de cabelo, na potência máxima, a uma distância de 10 ou 15 cm, o que tornará a pele mais maleável e elástica. De seguida, dobre e estique os sapatos antes de os calçar. Calce os sapatos com umas meias grossas ou vários pares de meias mais finas e ande um pouco com eles.
A máscara de proteção contra a Covid-19 deve cobrir totalmente o nariz e a boca, indo até o queixo. Cobrir apenas a boca diminui a eficácia do acessório, uma vez que uma das vias de entrada estará desprotegida.
Passe o elástico com o ferro.
Com o pano úmido sobre o tecido e o ferro na maior temperatura, passe o elástico por dez segundos. Deixe esfriar por dez segundos e repita o processo algumas vezes por cinco a dez minutos. Conforme esquenta o elástico, você aumenta os limites dele, podendo esticá-lo mais sem quebrar.
Vá mexendo os pés ao mesmo tempo e esticando os dedos, pois esse processo ajuda a alargar os sapatos, e a aguentar o calor do secador! 4. Ao fim de cerca de 3 a 4 minutos desligue o secador e ande mais 4 ou 5 minutos pela casa com eles calçados.
Uma das maneiras mais fáceis para lacear Melissa apertada é usando o secador de cabelo. A alta temperatura deixará o material do calçado mais flexível, permitindo que você alargue ele um pouco. Então, pegue o seu secador, e ligue na temperatura quente. Em seguida, aproxime ele do sapato, mas, sem encostar.
De acordo com a Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa), o item deve ser produzido nas medidas corretas para cobrir totalmente o nariz e a boca, sem deixar espaços nas laterais. O órgão também recomenda evitar tecidos que possam irritar a pele, como poliéster puro e outros sintéticos.
Como amaciar sapatos apertados?Use o sapato antes de sair de casa para identificar onde ele aperta. Antes de sair pra rua, vista o sapato em casa mesmo. ... Um secador de cabelos também pode te ajudar a lacear o sapato. ... Hidratante nos pés pode ser uma solução para calçados apertados. ... Use gelo para amaciar sapatos muito duros.
Aplique álcool ou água na parte interna dos sapatos. Complete com papel amassado, limpo e úmido. Aperte bem e aguarde 12 horas. Retire o papel e calce o sapato ainda úmido para tomar a forma do pé.
Para fazer é simples: vista meias grossas e calce o calçado apertado, aqueça com o secador por aproximadamente de 1 a 2 minutos a uma distância segura, fique com o calçado no pé por mais 10 minutos. Faça isso até sentir que o calçado não está mais tão apertado.
Estique a calça no chão e pise de um lado para segurá-lo. Para alargar a cintura, por exemplo, segure na parte do cós e puxe em diferentes direções. Fazer isso com a jeans no corpo também é uma boa opção. Faça esse procedimento nas partes onde deseja alargar, e vá esticando até obter o resultado desejado.
Os autores finalizam seu artigo citando um comunicado da Academia Nacional de Medicina (da França), de 7 de setembro de 2020, segundo o qual as máscaras de tecido podem ser lavadas à mãos ou em máquina de lavar, com detergente, sem haver necessidade que a lavagem se faça à temperatura de 60º C.
Em primeiro lugar, é essencial higienizar a pele do rosto. Nada de aplicar uma máscara facial com maquiagem ou com a pele suja de oleosidade! Use um gel de limpeza específico para o seu tipo de pele, de preferência que limpe em profundidade sem ressecar. Depois de lavar o rosto, seque-o suavemente com uma toalha.
As máscaras funcionam como uma barreira física para a liberação dessas gotículas no ar quando há tosse, espirros e até mesmo durante conversas. Seu uso é importante principalmente em locais em que não é possível manter uma distância mínima de segurança.
“Para ajustar bem uma máscara cirúrgica há diferentes alternativas. Pode-se fazer um nó no início dos elásticos, estreitando o buraquinho que fica nas bochechas. Pode-se também usar utensílios para que os elásticos não machuquem, mas colocando-os acima das orelhas para que não fiquem folgas”, indica.
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