5 passos para se curar de um bloqueio emocional
Mais, se experimenta ou experimentou o medo, insegurança, sentimentos de inferioridade, inveja, ciúme, pensamentos negativos, deve ficar alerta pois estes são os sintomas mais frequentes do bloqueio emocional que afeta a sua vida por inteiro e geram um clima interno de ansiedade e stress.
Vamos abordar os cinco tipos mais comuns:
De acordo com Crowell, existem três bloqueios mentais que nos impedem de realizar nossos objetivos, mas que é possível "enganá-los" e conquistar o que queremos.
Confira agora algumas dicas para ajudá-lo nessa empreitada:
É importante ressaltar que um bloqueio emocional é fortemente influenciado pelo meio em que vivemos. Seguindo um dito popular, você não pode se curar no mesmo lugar que adoeceu e precisa se retirar. Nisso, o entorno conta bastante para a modelação de nossa postura negativa com os bloqueios.
O bloqueio emocional se origina da falta de segurança, medo e desconfiança em nossas próprias capacidades. Entretanto, a força desses elementos pode criar uma barreira difícil de quebrar. Isso pode comprometer a nossa postura no mundo e invalidar qualquer intenção de nos recuperar.
O fato de você ser avaliado constantemente ou de terem chamado a sua atenção recentemente também podem ser causas que acentuam esse bloqueio. Talvez nesse exato momento você esteja pensando que é muito difícil, para não dizer impossível, sair do bloqueio emocional.
Este tipo de bloqueio nem sempre afeta todos os âmbitos das nossas próprias vidas. Isto é, podemos sofrer um bloqueio com relação ao nosso trabalho, mas não no âmbito pessoal ou sentimental. Também pode acontecer exatamente o contrário: que ao tentar estabelecer um relacionamento sentimental estável nos sintamos presos.
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