Uma fruta exótica, conhecida como a rainha das frutas e cujo nome científico é Garcinia mangostana. Você sabe de quem estamos falando? Seu nome é mangostão (ou mangostin) e é originária do sudeste asiático. Com uma casca grossa e roxa, sua polpa é formada por gomos brancos, que lembram até uma lichia.
Espécie é considerada o fruto mais saboroso do trópico asiático.
Além de in natura, o magostin pode ser consumido em doces, sobremesas, sorvetes, saladas de frutas, compotas e sucos. Inclusive, para fazer o suco do mangostin, muitos trituram a fruta com a casca para garantir todos os nutrientes.
Pois é, o bacuri, fruta nativa da Amazônia, da qual é extraída uma polpa saborosíssima, já ganhou o mundo e caiu nas graças da realeza. Isso porque, segundo conta um garçom que atendeu a comitiva real em 1968, em uma de suas visitas ao Brasil a rainha Elizabeth II não resistiu a essa frutinha.
O mangostão é rico em fibras, o que o torna uma ajuda eficaz para todos os seus problemas digestivos. Pode ajudar a prevenir a constipação. Verificou-se que consumir o pericarpo e a casca da deliciosa fruta é eficaz no alívio da diarreia e da disenteria.
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Suas sementes são amargas e não devem ser ingeridas.
O uso de mangostão é benéfico em distúrbios do estômago também. O pericarpo da fruta e a casca são eficazes no alívio de problemas como diarreia e disenteria.
O kino ou kiwano é uma fruta originária da África, da mesma família do melão e do pepino. Seu sabor, inclusive, lembra bastante o do pepino, por isso não costuma ser consumido in natura. Esta fruta exótica você encontra no Pão de Açúcar.
Kiwano, Kino ou Pepino Africano
De origem africana, tem um sabor adocicado, que lembra uma mistura de pepino, kiwi e banana. É da mesma família do melão e da melancia e possui poder antioxidante. A fruta não é muito calórica, sendo em média cerca de 88 kcal a cada 100 g.
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