As cólicas costumam ocorrer entre 18h e meia-noite, e podem persistir até, aproximadamente, o 3º mês de vida – dificilmente pode durar até o 4º mês.
Geralmente a cólica em recém nascido e bebês desaparece por volta de 1 a 3 meses. Mas não é uma regra, em alguns pequenos as crises de cólica podem durar até os 4 meses, sendo que alguns nem sofrem dessas crises.
Fazer movimentos como se estivesse andando de bicicleta com as pernas do seu bebê e massagear sua barriga também pode ajudar, assim como eliminar alimentos que produzem gases, caso você esteja amamentando. E fique tranquila, a maioria dos bebês supera a fase dos gases, no mais tardar, aos 6 meses de idade.
“O consumo de alguns alimentos durante a gravidez – geralmente os que provocam gases como leite, chocolate, brócolis, couve-flor, cebola, feijão, entre outros – podem predispor o bebê a ter cólicas”, afirma.
Para aliviar as cólicas, pode-se fazer uma compressa de água morna na barriga do bebê, massagear a barriga com movimentos circulares e colocar o bebê para arrotar depois de cada mamada. Caso as cólicas não passem, é importante consultar o pediatra para que possa ser indicado algum medicamento que alivie as dores.
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Aqueça suas mãos e comece a massagear levemente a barriga do bebê em movimentos circulares em torno do umbigo. Além disso, é aconselhável flexionar com cuidado os joelhos do neném e levá-los contra a barriguinha dele. Mas vale dizer que esse processo só deve ser realizado quando o bebê não estiver com o estômago cheio.
A cólica típica se manifesta como um ataque de choro forte, agudo, estridente e crescente. O bebê se estica, fica vermelho, vira a cabeça para os lados e se encolhe. Com frequência, elimina gases durante o choro, o que traz certo alívio.
Lista de alimentos que causam cólica no bebê
Leite. ATENÇÃO: não estamos falando do leite materno! ...
Chocolate. Para a tristeza de muitas pessoas, os chocolates também podem contribuir para as cólicas no bebê. ...
Leguminosas. ...
Vegetais crucíferos. ...
Carnes vermelhas. ...
Café
Portanto, para evitar as cólicas no bebê, é importante que a mãe evite alguns alimentos enquanto estiver amamentando:
Leguminosas como feijão, ervilha e soja, que têm uma tendência maior de fermentar no intestino.
Crucíferas, que são vegetais como brócolis e repolho por conterem enxofre na sua composição.
Entre os ingredientes ricos em FODMAPs estão cereais como centeio e trigo, leite e derivados, algumas frutas (como maçã, pera, manga, melancia, pêssego e ameixa), oleaginosas e ainda algumas hortaliças e legumes (caso do aspargo, alcachofra, cebola, alho, beterraba, couve e milho doce).
Gases é a coisa mais comum num bebê, faz parte da vida dele soltar bastante pum por causa do leite, tanto do leite humano como o de vaca, ser rico em lactose, um açúcar que fermenta no nosso intestino e forma gases.
Dor causada por gases
Você vai notar que o bebê se "espreme" e se contorce, e parece ter alívio quando solta um pum ou quando consegue fazer cocô. Ele também pode começar a chorar no meio de uma mamada. Algumas sugestões: Ponha o bebê para arrotar depois de cada mamada.
Movimentar o corpinho do recém-nascido pode ajudar a dissipar os gases. Uma boa maneira de fazer isso é deitando a criança de barriga para cima e fazer movimentos de dobrar e esticar as pernas, como se ele estivesse pedalando. Essa compressão vai ajudar a dissolver e soltar os gases.
As cólicas surgem entre a 2ª e a 3ª semanas e duram até cerca das 12 semanas de vida, tendo o seu pico de incidência pela 6ª semana. Cerca de um terço dos bebês vai apresentar esses sintomas.
As cólicas geralmente duram cerca de 1 a 3 dias e podem começar a partir de uma dor forte e que melhora com o passar das horas, ou vai e volta aleatoriamente.
Período crítico: Em geral, a dor começa no fim do dia, quando o bebê está cansado e o metabolismo passa a funcionar no modo noturno, mais lento. Tempo certo: Para o diagnóstico, há uma regra de três: o ataque deve durar pelo menos três horas por dia e ocorrer mais de três dias por semana, durante três semanas seguidas.
7 alimentos que devem ser evitados durante a amamentação
Grãos. Grão-de-bico e feijão, entre outros, estão incluídos aqui. ...
Cítricos. Nesse grupo temos, por exemplo, a laranja, a tangerina, a goiaba, o maracujá, entre outros. ...
Pimenta. ...
Cebola. ...
Brócolis e couve-flor. ...
Café ...
Peixe de carne escura.
Alguns alimentos que estão relacionados com a cólica no bebê são o chocolate e os alimentos que provocam gases, como feijão, ervilhas, nabo, brócolis, couve-flor, repolho e e pepino, por exemplo.
Sugestões: manga, mamão e pêssego (vitamina A), abacate e banana (vitamina B), laranjas, goiaba, kiwi, morango e abacaxi (vitamina C), damasco e amora (vitamina E).
Os alimentos que devem ser evitados durante o período de amamentação são:
Álcool. ...
Cafeína. ...
Chocolate. ...
Alimentos de sabor intenso. ...
Alimentos processados. ...
Alimentos crus. ...
Alguns tipos de chá ...
Alimentos que causam alergia.
"Alimentos ricos em açúcar, pão branco e arroz branco também devem ser evitados. São extremamente calóricos e, por isso, contribuem para o ganho de peso materno e do bebê", explica Luciana. Mesmo assim, a nutricionista ainda destaca que não existe um alimento específico que cause cólicas ou dores no bebê.
Chocolate, feijão e café: mãe que amamenta não precisa restringir alimentos.
Se você suspeita que seu bebê está com cólica, preste atenção se ele:
Encolhe e estica as pernas.
Arqueia as costas.
Mexe os braços e pernas.
Fica o rosto corado ou avermelhado enquanto chora.
Fecha as mãozinhas.
Parece estar com dor.
Está com a barriga inchada e solta gases.
Para resumir, fique atento a estes sintomas:
o bebê parecer irritado durante a amamentação;
chora frequentemente;
vômitos após mamar;
dificuldade para pegar no sono, como se estivesse inquieto com algo;
mal hálito;
tosse;
problema persistente após os 6 meses;
dores de garganta ou de ouvido frequentes;
Busque o pediatra se:
o bebê chorar muito alto durante vários dias seguidos, já que além de gases ele também pode estar sofrendo com refluxo;
os lábios ou pele do bebê ficarem azulados durante o choro;
o bebê estiver mamando e urinando menos do que o habitual;
apresentar vômitos repetidamente;
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