Posso tomar sol menstruada? Claro que pode! O sol faz muito bem para o corpo, pois ativa a vitamina D, um nutriente essencial à saúde dos ossos¹. Você pode tomar sol de biquíni sem problemas, basta usar um absorvente com modelagem estreita ou mesmo um absorvente interno.
Tomar sol menstruada faz mal? FAKE! De acordo com a ginecologista Isabela Pires, estar menstruada não a proíbe de pegar sol.
7 erros de higiene que a gente mais comete quando está menstruadaDemorar para trocar o absorvente.Dormir com absorvente interno.Ensaboar a vulva mais do que duas vezes por dia.Limpar só com papel higiênico.Lavar a vagina.
Não existe nenhum alimento que não possa ser consumido durante a menstruação. Entretanto, alimentos que geram gases intestinais, como repolho, feijão e batata doce, podem agravar as cólicas.
Então, não fique! Se, por um lado, você não vai decifrar esse enigma antes de a garota contar para você, por outro, vai descobrir que, para muitas garotas, estar ou não menstruada não interfere em nada no seu desejo de namorar, beijar e até transar. Menstruação não é doença.
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Língua muito mole
É, a questão da língua é complicada mesmo... Outro mau uso é coloca-la na boca da outra pessoa, mas deixá-la ali, molenga, sem movimentação, sem procurar a língua que deve ser tocada. Passa uma sensação de pouco caso que ninguém aprecia.
Para aqueles que ainda se preocupam com as bactérias da boca alheia, uma boa notícia: os dentistas garantem, beijar não faz mal nenhum à saúde.
Além disso, durante o beijo, especialmente o de língua, há um importante intercâmbio de saliva, que faz que o homem passe testosterona para a mulher e aja como uma espécie de afrodisíaco que ativa a receptividade sexual da mulher.
7 alimentos que reduzem (muito!) os sintomas menstruais FOLHAS VERDES. Coma folhas verdes escuras como couve, agrião, rúcula, espinafre, entre outras. ... QUINOA E PIPOCA. ... ABACATE. ... CASTANHAS E SEMENTES DE CHIA. ... BANANAS. ... SEMENTES DE ABÓBORA. ... FRUTAS.
Alimentação
Alimentos com alta concentração de vitamina K, como brócolis, couve, fígado, aspargos, folhas de espinafre e abacate, interferem na cascata de coagulação normal do organismo, o que pode aumentar o fluxo menstrual.
Além de consumir melancia no período menstrual, você também pode apostar em outras frutas benéficas, como as cítricas (limão, laranja, abacaxi e acerola), que têm alto teor de antioxidantes.
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