Os músculos faciais estão posicionados ao redor das aberturas da face (boca, olho, nariz e ouvido), ou se estendem ao longo do crânio e pescoço. A localização específica dos músculos faciais permite a realização dos diversos movimentos do rosto, que é conhecida como mímica.
Para relaxar esses músculos, podem-se fazer caretas, bocejos, exercícios de abrir e fechar a boca com a mandíbula solta, deitar a língua para fora e girá-la dentro da boca com os lábios fechados e vibrar os lábios e a língua.
O seu rosto contém mais de 50 músculos diferentes e ao contrário do resto do corpo, muitos dos músculos faciais raramente são usados. Realizar exercícios faciais regularmente estimula a circulação do sangue para as diferentes áreas do rosto, reabastecendo assim o fornecimento de oxigénio nos músculos e na pele.
Dedicar-se aos músculos faciais pode dar a você um rosto muito mais atraente para mostrar ao mundo. Puxe a testa com os indicadores. Com os dedos indicadores, aplique pressão na testa e eleve as sobrancelhas para fortalecer essa parte do rosto. Isso ajuda a suavizar as linhas presentes na região.
Os exercícios para o rosto têm como objetivo fortalecer a musculatura, além de tonificar, drenar e ajudar a desinchar o rosto, o que pode ajudar a eliminar o queixo duplo e diminuir as bochechas, por exemplo.
Os exercícios faciais parecem ampliar os músculos, corrigindo, assim, a perda de volume causada por desgaste de gordura e queda da pele. O resultado é um rosto mais completo e firme, que parece mais novo.; Os pesquisadores também avaliaram a média da idade aparente das voluntárias ao longo do estudo.
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