Não. Se tem hérnia umbilical deve primeiro fazer uma avaliação médica criteriosa antes de continuar malhando. Levantar pesos na academia ou fazer exercícios físicos que exigem muita força aumenta a pressão dentro do abdômen e empurra a hérnia umbilical para fora.
Tenho hérnia umbilical, posso continuar malhando? Se a hérnia é recente e pequena, provavelmente sim, porém, antes é preciso consultar um profissional. Hérnias pequenas e recentes não causam sintomas, só precisam ser acompanhadas e não precisam ser operadas com urgência.
“O ideal é sempre evitar movimentos que provoquem aumento da pressão intra-abdominal, como levantar peso, por exemplo. A dor deve ser um sinal de alerta ao praticar atividades físicas permitidas, como tênis e natação, em caso de sintomas é necessário parar a atividade imediatamente”, explica.
O ideal é que o paciente espere entre 45 e 60 dias após a realização de uma cirurgia de hérnia da parede abdominal para voltar a realizar exercícios abdominais. O repouso é essencial para garantir adequada cicatrização e evitar que a hérnia retorne. ✴ Além disso, pode provocar dor e desconforto no paciente operado.
Não existe qualquer tipo de tratamento médico que permita “curar” a hérnia umbilical. A única opção possível é realizar tratamento cirúrgico.
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Ervas naturais: algumas plantas podem ser utilizadas para realização de emplastros, temperar comidas ou fazer chás, como cravo-da-índia, gengibre, canela, erva doce ou entrecasca da unha de gato, por exemplo, que têm ação anti-inflamatória.
Se a região da hérnia inchar, mudar de uma hora para a outra ou houver dor intensa, procure imediatamente o pronto-socorro. Se o fluxo de sangue for interrompido, o médico primeiro tentará empurrar a hérnia para dentro e, caso necessário, fará a cirurgia.
Sim, é possível realizar abdominoplastia e correção de hérnia umbilical. Na abdominoplastia convencional, o umbigo é sempre examinado antes de ser reposicionado e, havendo hérnia umbilical, ela é corrigida neste momento.
Os pacientes com hérnia na parede abdominal, mesmo que não apresentem sintomas, devem evitar esforços acentuados até a realização da cirurgia para correção, na maioria dos casos. Pacientes com hérnias pequenas, em geral, não têm qualquer restrição.
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