Não há diferença significativa na quantidade de carboidratos, que é o que influencia no diabetes. Sendo assim, o leite integral não interfere no controle do diabetes.
Leite semidesnatado ou desnatado: você pode optar pelo leite de soja ou de amêndoa, especialmente para aqueles com uma intolerância à lactose. Iogurte light ou com pouca gordura: a versão normal é a melhor, mas você pode incluir frutas que terá mais carboidratos.
Se você for diabético e conseguir controlar direitinho a sua glicemia, levando em conta os valores nutricionais do chocolate, você pode sim consumir, de forma balanceada, o chocolate.
Em relação ao Diabetes não há problemas em ingerir leite. Só para acrescentar, além do peso, caso tenha o colesterol elevado, o q é comum em diabéticos tipo 2, deve-se tomar cuidado com leites in natura devido a quantidade de gorduras.
A verdade é que o leite puro, seja ele integral ou desnatado, não tem adição de açúcar. Já os compostos lácteos para crianças contém flavorizantes, que conferem o sabor doce desses produtos.
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NINHO® Zero Lactose Pó não possui açúcar nos ingredientes, mas contém glicose na sua composição.
NINHO | Leite Ninho Integral Forti+
Além disso, esse leite Ninho não possui adição de açúcar, a não ser os açúcares que se encontram naturalmente presentes no leite da vaca. Por isso é o nosso TOP 1!
Extrato Vegetal de Soja
Tem sido o substituto não lácteo mais popular porque seu perfil nutricional se assemelha muito ao leite de vaca. algumas marcas, são enriquecidas com cálcio e vitamina D, portanto, verifique o rótulo nutricional.
Segundo a nutricionista Paula Maia, da Sociedade Brasileira de Diabetes, o produto é sim uma boa opção alimentar pois, mesmo depois da retirada da água, os teores de proteína e de gordura são mantidos.
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