O cantor Péricles revelou que emagreceu 20 quilos nos últimos sete meses, e um dos fatores que o ajudou a perder peso foi a pandemia do coronavírus que o obrigou a tirar férias forçadas da vida na estrada e ficar mais em casa, mudando a sua alimentação para melhor.
O cantor, que já eliminou 33 quilos, contou com a ajuda de profissionais para atingir seus objetivos. "Fiquei seis meses completamente regrado com horários, quantidades e alimentos.
Lidiane Fariadesde 2017 Péricles/Cônjuge
A motivação do cantor para continuar perdendo peso, é sua filha, Maria Helena – que ainda não completou nem um ano de vida: “Falei: 'Preciso rolar no chão com ela. Preciso estar bem para rolar no chão com ela'. ... Pensando nisso é que, a cada dia, invisto na melhor condição de vida”, contou.
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Péricles/Altura
Lucas Morato Maria Helena Faria Péricles/Filhos
Os internautas também falaram sobre o antes e depois de Péricles. “Tá outra pessoa, mais feliz. Parabéns pela sua força de vontade, sei que não é fácil mas o resultado é compensador.
Os melhores exercícios para emagrecer são aqueles que gastam muitas calorias em pouco tempo, como acontece no caso da corrida ou da natação. Os exercícios que são considerados os melhores para emagrecer são os aeróbicos, onde se incluem ...
Se parece que emagrecer é muito difícil, é importante consultar um endocrinologista para analisar se a produção hormonal do corpo está adequada e ir a um nutricionista para receber orientações e plano alimentar específico para seu caso, seus hábitos alimentares e sua rotina de vida.
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