Depois disso, coloco em potes individuais para guardar na geladeira (assim ocupam menos espaço). Mantenha os potes sempre refrigerados e consuma em até 5 ou 6 dias.
Sua coalhada pode ser guardada na geladeira por 7 dias. Se quiser conservá-la por mais tempo, cubra-a com azeite (importante: o azeite costuma endurecer um pouco na geladeira, mas depois ele volta ao estado líquido normalmente).
A coalhada seca pode ser congelada por até 45 dias. Recomendamos o consumo em até uma semana na geladeira. Quanto tempo de cura? É a gosto, quanto mais tempo de cura (escorrendo o soro) mais acida e seca a coalhada ficará.
- o contato da coalhada com um saco plástico durante o descongelamento torna-o pegajoso e úmido. É melhor usar recipientes de vidro para congelar a coalhada.
Para se ter uma idéia, 100 g de coalhada contém 256 calorias. Segundo Andrezza Botelho, o ideal é consumir na ceia ou antes de dormir, pois nesse horário acontece o pico do hormônio PTH, responsável pelo transporte do cálcio para os ossos.
23 curiosidades que você vai gostar
Como consumir a coalhada
Você pode utilizar a coalhada como um lanche ou mesmo em um café da manhã caprichado. Se você não estiver fazendo restrição a carboidrato, você pode incluir uma colher de aveia ou linhaça para adicionar fibras, já que a coalhada é pobre nesse alimento essencial para o corpo.
Coalhada fresca ou seca podem ser consumidas puras ou como acompanhamento de pratos. Versátil e saborosa, a coalhada pode ser saboreada pura, com azeite a pão sírio ou até como acompanhamento de pratos.
Como guardar coalhada na geladeira? A forma mais fácil de fazer isso é colocar a coalhada em filtro de café e deixar que o soro pingue em um pote ou caneca. Depois disso, coloco em potes individuais para guardar na geladeira (assim ocupam menos espaço).
A coalhada pode ser feita em casa usando um processo de fermentação semelhante ao do iogurte, que irá mudar a consistência do leite e deixá-lo com um sabor mais ácido devido à redução do teor de lactose, que é o açúcar natural do leite.
A grande diferença é em relação ao processo de produção: a coalhada é resultado da coagulação do leite, enquanto o iogurte é obtido por meio da inserção de microrganismos no leite, os probióticos.
O ideal é transferi-lo para um recipiente plástico com tampa, ou envolve-lo em algum filme plástico e sempre conferir o período de validade no rótulo.
Pode congelar e quando for servir tirar umas horinhas antes. Não precisa colocar papel aluminio para cozinhar.
Dá pra fazer um montão de homus, congelar em potes pequenos e ir descongelando aos poucos. Dura 3 meses no freezer (não esqueça de anotar a validade no pote). E para descongelar é só transferir do freezer para a geladeira à noite e no café da manhã: homus delícia!
Para 500 ml de iogurte de kefir já coado acrescente 1 pontinha de uma colher de café de bicarbonato de sódio, misture bem. Irá formar uma espuma então faça isso dentro de uma jarra grande, espere abaixar e já pode ser consumido.
Modo de fazer • Coar o leite, se for cru, num pano limpo e numa vasilha de aluminio. Colocar 2 colheres de sopa de coalho líquido. Mexer durante 2 minutos, para misturar bem o coalho no leite. Deixar o leite em repouso de 40 a 45 minutos, tempo ideal para coalhar.
Acidez do Leite:Leite recém ordenhado com condições impecáveis de higiene e refrigerado imediatamente: 14 a 15ºD. ... Adicionar 5 gotas da Solução de Fenolftaleína sobre a amostra do leite e agitar suavemente.
Para evitar o alto nível de acidez, faça sempre uma análise da qualidade do leite. Ainda, é possível tratar o problema no cocho. Na seca, a incidência pode ser maior, devido à alimentação com pasto deficiente em nutrientes, por isso, suprir as necessidades nutricionais no cocho é fundamental.
Alguns leitores perguntaram por que às vezes o leite coalha quando a gente ferve. Hoje já é bem mais raro isso ocorrer, porém ainda acontece. O constituinte do leite envolvido com a coagulação é a proteína, a caseína do leite. Quando ela coagula a gente diz que o leite “coalhou” ou “talhou”.
Ao terminar a validade do leite, ele coalha porque o ambiente interno torna-se propício para a proliferação de bactérias. Elas fazem com que o açúcar da lactose natural se transforme em ácido lático, azedando e coalhando o leite. Esse coalho não deve ser consumido, pois faz mal à saúde!
Isca para coalhada síria da vovó Cida Modo de fazer Pege uma rodela da panta do pão francêse coloque dentro de meio copo de leite morno. Cobrir com um plástico e deixar em lugar mais quente até o dia seguinte. No outro dia o pão estará por cima. Retire a isca e prepara a coalhada.
Rica em cálcio e fósforo, outro benefício da coalhada é ajudar a promover o crescimento dos ossos e fortalecimento dos dentes. Ajuda a evitar doenças como artrite e osteoporose e também auxilia na manutenção dos dentes!
É liberada para intolerantes à lactose
Muita gente não sabe, mas a coalhada pode ser consumida por intolerantes à lactose! O motivo? É que nessa parte sólida da coagulação do leite, a lactose é transformada em ácido lático - o que faz com que sua digestão seja mais fácil, mesmo para quem tem intolerância à substância.
A coalhada é parecida com o iogurte natural, embora haja algumas diferenças nos modos de preparo de cada um. A coalhada seca, pedida na receita, é obtida a partir da coalhada fresca.
A coalhada pode ser servida como acompanhamento, tempero, refresco ou base para outros pratos, sendo usada em refeições salgadas ou doces, no café da manhã ou qualquer outra refeição do dia. Para melhor aproveitar todos esses benefícios, o importante é associar seu uso a uma rotina de vida saudável.
Recomendamos duas colheres (sopa) de iogurte natural (ou 170g) para 1 litro de leite integral. Após a adição, cubra o recipiente com papel alumínio e coloque-o dentro de um isopor. O processo de fermentação pode levar até 6 horas. Quando adquirir consistência de coalhada, leve à geladeira.
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