Para tomar o suplemento de tribulus terrestris para reduzir os níveis de glicose no sangue a dose recomendada é de 1000 mg por dia e para melhorar o desejo e desempenho sexual ou impotência, a dose recomendada é de 2 mg por dia.
Como consumir e a dosagem do Tribulus Terrestris Ele normalmente é consumido em extratos ou cápsulas e não é recomendado usar a planta in natura para preparar chás. É interessante ingerir cada uma das três doses do tribulus durante as principais refeições ou seguir as recomendações do especialista fitoterápico.
Para Tribulus terrestris con un extracto de saponina de 60%, una dosis entre 2 mg por día es típicamente utilizada para mejorar la libido. Si las investigaciones realizadas en roedores se extrapolan a los seres humanos, entonces, la dosis de 5 mg por kilo de peso de saponinas es suficiente para generar los efectos deseados.
A pesar de que el Tribulus terrestris proviene de una planta, puede ser contraindicado para algunas personas. Debes evitarlo si padeces de colestasis (detención de flujo de bilis hacia el duodeno). Además, las saponinas que contiene esta planta pueden producir irritación de la mucosa gástrica y reflujo.
Los usos que se le han dado al Tribulus terrestris varían según la zona. En la antigua Grecia se utilizaba el tribulus terrestris para tratar las alteraciones nerviosas, la disfunción sexual y el dolor de cabeza. Sin embargo, en la medicina Ayurveda se ha utilizado para tratar la impotencia, debilidad sexual y enfermedades venéreas.
A pesar de lo que dicen los estudios, prueba este combo y ya me contarás.. La dosis recomendada dependerá de la cantidad de producto que traiga cada cápsula. Nuestro suplemento presenta 300mg de tribulus por cápsula, por lo que recomendamos ingerir 1 -2 cápsulas junto a alguna comida.
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