3. Tomar sol nos mamilos todos os dias. A gestante deve tomar 15 minutos de sol por dia nos mamilos, mas só até às 10h da manhã ou depois das 16h da tarde, pois isto ajuda a prevenir as rachaduras e as fissuras nos mamilos, que ficam mais resistentes.
“As pessoas tomam sol nos seios para que eles fiquem bonitos. Por isso, é preciso ter muito cuidado. Em vez de ficar bonita, a região pode acabar tendo envelhecimento precoce”, diz Zilda. As regiões mais “perigosas”, de acordo com a dermatologista, são o bico do seio e a auréola do mamilo.
Além da pega correta, outros cuidados podem ajudar:Em caso de mamilos planos ou invertidos, massagem ou sucção com bomba manual 30 segundos antes da mamada, ajudam na pega do bebê.Sutiã no tamanho adequado, com alças largas e firmes, ajudam na sustentação e a manter os ductos em posição anatômica.
Bucha vegetal – No geral, não é aconselhável que as mulheres esfreguem buchas nos seios, pois muitas vezes o atrito é exagerado e causa fissuras. Assim, o que era para ajudar a deixar a pele mais resistente, acaba machucando.
O ideal, segundo ela, é diariamente hidratar as mamas com óleos ou cremes, desde que não entre em contato com a aréola e mamilo, expô-las ao sol, lavar sem excessos e trocar gradativamente o número do sutiã.
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A candidíase mamária é um quadro de infecção fúngica no mamilo/aréola, podendo estar presente nos ductos lactíferos. A Candida Albicans está presente em harmonia no nosso organismo, causando infecção quando ocorre algum tipo de desequilíbrio na imunidade, por exemplo, uso de antibiótico.
Normalmente a dor diminui ao fim de alguns dias, à medida que o seu corpo se habitua à amamentação e que a sucção do seu bebé se torna mais eficiente. Consulte um profissional de saúde, um consultor em aleitamento ou um especialista em amamentação se a dor durante a amamentação não diminuir ao fim de alguns dias.
Quando houver alterações como feridas nos mamilos o que deve-se fazer é continuar amamentando, tendo o cuidado de verificar se o bebê está mamando numa posição correta e passar somente o leite materno ou pomada de lanolina no bico do peito.
Sim, mas durante a gravidez, cuidados extras e moderação devem ser observados quando se trata de tomar sol! A pele das mulheres grávidas é particularmente delicada. Principalmente porque as alterações hormonais aumentam a perda de umidade pela transpiração.
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