Não existe um tempo determinado para o pré-diabetes evoluir para diabetes. A evolução vai depender de um tratamento adequado e também de fatores como a genética e a idade. O tratamento da pré-diabetes inclui: Dieta adequada, perda de peso e exercícios físicos regulares.
Pré-Diabetes
Diabetes pode levar de 5 a 7 anos para se desenvolver e ser diagnosticado - Mulher com Saúde.
Por ser a única etapa reversível da doença, o diagnóstico de pré-diabetes deve ser levado a sério e pede por mudanças significativas no estilo de vida, a fim de evitar o surgimento definitivo da doença.
2. Exercite-se regularmente para reverter a pré-diabetes Realizar atividade física regularmente pode ajudar a prevenir a diabetes. O exercício aumenta a sensibilidade à insulina de suas células. Então, quando você se exercita, menos insulina é necessária para manter seus níveis de açúcar no sangue sob controle.
Com o tempo, o organismo passará a ficar resistente a esse hormônio, e o pré-diabetes não conseguirá ser revertido, desencadeando o diabetes tipo 2. Portanto, o primeiro passo é modificar a rotina alimentar.
Todos sabemos quanto o diabetes deve ser bravamente prevenido e tratado. Sabemos também dos riscos que o aumento da glicose no sangue pode trazer no longo prazo. Mas uma doença melindrosa e silenciosa tem aumentado (e muito!) a sua prevalência nos últimos anos no Brasil. Esse problema já ultrapassou o próprio diabetes.
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