Um estudo realizado com atletas de voleibol no Brasil mostrou resultados incríveis em apenas 4 semanas de suplementação.
No artigo de hoje, você descobrirá como o magnésio pode ajudar na melhora do funcionamento intestinal. Confira e esclareça as suas dúvidas! Cada organismo tem um ritmo próprio e defecar todos os dias não é uma obrigatoriedade. É considerado normal evacuar entre 1 a 3 vezes por dia e 2 a 3 vezes por semana.
Segundo o Dr. Juliano Pimentel, o magnésio relaxa a musculatura do trato digestivo, o que inclui a parede intestinal que controla a nossa capacidade de eliminar as fezes. O mineral ajuda ainda a neutralizar o ácido do estômago e a mover as fezes no intestino.
Se você está sentindo algum desconforto intestinal, causado pela constipação, o magnésio pode ajudar seja qual for o problema, pois além de ter ação laxante, também ajuda nos movimentos peristálticos para a regulação intestinal.
A digestão dos alimentos também é favorecida pelo magnésio, principalmente pelo magnésio dimalato ao regular a produção dos ácidos estomacais. Desse modo, mantém o pH estomacal em níveis ideais, o que facilita a digestão, evita o mal-estar estomacal e facilita a formação do bolo fecal.
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