No entanto, quanto mais cedo melhor. Não demora muito para que os efeitos do cigarro danifiquem o corpo. Na verdade, leva apenas cinco a sete dias. Desde que um cigarro enche seus pulmões com substâncias químicas perigosas, os pulmões não conseguem recuperar-se totalmente.
Segundo um estudo publicado na U.S. National Institutes of Health s National Library of Medicine (NIH/NLM), a resposta é aproximadamente 11 minutos. Apesar de ser obviamente grosseira, a conta realizada pelos pesquisadores segue uma lógica interessante.
Geralmente não se usa apenas o tempo de hábito tabágico para essa estimativa, mas também a carga tabágica do paciente, ou seja, também quanto ele fuma. Dificilmente cinco anos serão suficientes para causar câncer, mas TODOS OS FUMANTES DEVEM PARAR DE FUMAR.
Se você é fumante e anda por aí sofrendo com tosse, falta de ar, respiração ofegante, chiado, muco e cansaço, esses podem ser sinais de alerta para algumas doenças respiratórias importantes.
Riscos são maiores do que se pensava. Um novo estudo publicado na noite desta quarta-feira (24) na revista científica inglesa "BMJ" mostra que fumar apenas um cigarro por dia está associado a um risco de doenças cardiovasculares maior do que o esperado: cerca de metade do risco de se fumar 20 cigarros por dia.
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A única maneira de reduzir os riscos à saúde é deixar de fumar. Não existe uma quantidade segura de cigarro. O cardiologista e consultor do Bem Estar Roberto Kalil lembra que o cigarro aumenta em 30% o risco de infarto.
Segundo a cardiologista Jaqueline Stoltz, embora o risco à saúde seja proporcional ao consumo, fumar menos não é melhor. A única maneira de reduzir os riscos à saúde é deixar de fumar, afinal não existe uma quantidade segura de cigarro.
O tabagismo é uma doença (dependência de nicotina) que tem relação com aproximadamente 50 enfermidades, dentre elas vários tipos de câncer (pulmão, laringe, faringe, esôfago, estômago, pâncreas, fígado, rim, bexiga, colo de útero, leucemia), doenças do aparelho respiratório (enfisema pulmonar, bronquite crônica, asma, ...
É importante saber que a “fissura" geralmente não dura mais que 5 minutos, e tende a ficar mais tempo que os outros sintomas. Porém, ela vai reduzindo gradativamente a sua intensidade e aumentando o intervalo entre um episódio e outro. A recaída se caracteriza pelo retorno ao consumo de cigarros após parar de fumar.
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