A íngua deve durar, no máximo, um mês.
Fique atento, no entanto, se a íngua durar mais de um mês, crescer mais de 2 cm ou aparecer em vários locais do corpo. Se esses sintomas estiverem acompanhados de febre, suor noturno e mal-estar, é necessário procurar um médico.
Como tratar a íngua
Remédios analgésicos ou anti-inflamatórios, orientados pelo médico, podem aliviar a dor ou sensibilidade no local. Um bom remédio caseiro é tomar chá de eucalipto e usar compressas de argila, pois eles ajudam a desinflamar e fortalecer as defesas do organismo.
A íngua no pescoço pode surgir após infecções simples, como gripes, resfriados ou dores de garganta, por exemplo. No entanto, a presença da íngua no pescoço também pode ser sinal de problemas mais graves, como câncer, AIDS, tuberculose ou tumor na região onde se encontra a íngua.
Ela se manifesta através de um ou mais carocinhos sob a pele do pescoço, cabeça ou virilha, que podem ou não ser dolorosos, e costumam durar entre 3 e 30 dias. Qualquer tipo de inflamação pode causar esse carocinho, pois os gânglios funcionam como filtro contra possíveis ameaças ao corpo.
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Resumindo, se não estiver se sentindo bem, não vá treinar. Você pode agravar seu quadro, e uma simples gripe pode evoluir para uma pneumonia, por exemplo.
Entenda como:Massagens. As massagens são ótimas para o alívio da tensão. ... Alongamentos. Alongar o corpo é essencial. ... Respiração. Aprender técnicas de respiração pode ajudar a relaxar em momentos de tensão. ... Yoga.
Quando os gânglios linfáticos se encontram inflamados, formam ínguas que se manifestam na forma de caroço. Estes caroços, podem surgir na parte de trás do pescoço ou na parte lateral atrás da orelha, dependendo do gânglio que inflama, causando dor e desconforto ao toque.
Ínguas são reações do corpo, uma defesa do organismo. Se doer, possivelmente a íngua é benigna.
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