Os homens têm, em média, um 1,74 m de altura, 102 cm de tórax, 91 de cintura e 99 de quadril. Já as mulheres medem, em média, 1,61, têm 97 cm de busto, 85 de cintura e 102 de quadril.
Posicione a fita métrica um pouco abaixo da cintura - onde você geralmente usa sua calça - e meça desse ponto até o seu pé. Nós sempre medimos o comprimento total da peça, com o comprimento da sua perna você pode ter uma melhor noção da altura que uma bermuda ou uma calça vai ficar em você.
Meça o torso, da parte superior de sua cabeça até à parte superior do assento da cadeira na qual a pessoa está sentada. Esta medida é a longitude do torso. Subtraia o comprimento do torso à altura total. Esta medida é a longitude de sua perna.
Tudo o que você tem a fazer é dividir o seu peso ideal, em quilos, pela sua altura, em centímetros. Por exemplo, se você tem 1,80m e quer ter 80 quilos de peso, deve dividir 80/180, o que dará um coeficiente de 0,44.
Em média, as medidas das mulheres brasileiras são 97,1 cm de busto, 85,4 cm de cintura e 102,1 cm de quadril – o que significa que nossa realidade é diferente do padrão de beleza associada mulheres esguias.
IMC: 18,69. Busto: 87cm. Cintura: 67cm. Quadril: 95cm.
Esta medida é o comprimento do tronco. Subtraia o comprimento do tronco da pessoa a partir de sua altura total. Esta medida é o comprimento da perna desta pessoa. Faça uma proporção com as medidas da perna e do tronco.
Se não tiver uma régua, você pode medir os comprimentos com objetos padrão, como papel sulfite ou uma nota. Ou ainda, meça comprimentos aproximados usando a mão e o braço. A distância do primeiro nó do dedo até a ponta do dedo é de cerca de 2,5 cm.
Para medir o diâmetro corretamente, a suta deve estar posicionada perpendicularmente ao eixo do fuste da árvore. Como a maioria já conhece, a fita métrica é utilizada para medir a circunferência da árvore, possuem baixo custo e são de fácil utilização.
Para tirar a medida dessa região, segure o material de medida ao redor do tronco, logo acima do umbigo. A pessoa que está sendo medida precisa estar com uma postura relaxada e soltando o ar, sem flexionar ou puxar o abdômen para dentro durante a medição.
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