1 colher de sopa = 14g. 1 colher de sobremesa = 9g. 1 colher de chá = 4g.
A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda o consumo de, no máximo, 5 gramas de sal por dia, o que equivale a uma colher de chá.
45 gramas = 1/2 xícara (chá). 22,5 gramas = 1/4 xícara (chá). 6 gramas = 1 colher (sopa). 2 gramas = 1 colher (chá).
Conheça o conversor de medidas de culinária
| Sal | |
|---|---|
| 1 pitada | É o que se consegue segurar entre as pontas de dois dedos ou 1/8 de colher de sopa |
| 1 colher de chá | 5 g |
| 1 colher de sopa | 20 g |
| 1 xícara de chá | 300 g |
Farinha de trigo
Medidas equivalentes
| 1 xícara | 16 colheres (sopa) | 240 ml |
|---|---|---|
| 1 colher (sopa) | 3 colheres (chá) | 15 ml |
| 1 colher (chá) | ⅓ colher (sopa) | 5 ml |
Uma colher cheia com alguma coisa geralmente é em torno de 5 gramas. Um quarto de colher de chá seria 1,25 gramas, se acontecer de você ter uma colher de medição 1/8, seria em torno de 0,6 gramas.
Dica preciosa: tabela de conversão culinária por ingredientes
| Ingrediente | 1 xícara | 1 colher (chá) |
|---|---|---|
| Fermento em pó | - | 5 g |
| Manteiga | 200 g | 4 g |
| Mel | 300 g | 6 g |
| Sal | - | 5 g |
1,5 g Menor que a colher de chá, a colher para café é a menor unidade de medidas para líquidos, correspondendo a 2,5 ml. Quando se trata dos sólidos, a colher para café tem 1,5 g.
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