Um copo de coca-cola (200 ml) contêm aproximadamente 21g de açúcar.
O presidente reforçou que uma latinha do refrigerante, que contém cerca de 35 g ou 6 colheres de chá de açúcar, tem a mesma quantidade de calorias que um cappuccino ou meio croissant.
A Coca-Cola tem 21 gramas de açúcar por copo (200 ml) -- quase 37 gramas por lata de 350 ml, ou 74% do limite diário.
Cada latinha de coca-cola de 350 ml contém por cerca de 6 colheres de chá (colher grande) de açucar ou seja 113 gramas de açucar por litro .
Os sumos de fruta também fornecem nutrientes importantes. Uma dose de 250 ml de Coca‑Cola contém aproximadamente 27 g de açúcar, que equivalem a quatro ou cinco colheres pequenas de açúcar.
22 curiosidades que você vai gostar
Uma lata de coca-cola contém 35 gramas de açúcar (6 colheres de chá de açúcar)? Corresponde, aproximadamente, à mesma quantidade de calorias de meio croissant ou um cappuccino.
A Coca-Cola de embalagem verde chegou esta semana ao Brasil. Cercada por um marketing que a associa a conceitos de “bem-estar”, a bebida tem como chamariz o fato de ter 50% menos açúcar do que o refrigerante tradicional da marca.
O refrigerante faz mal na gravidez porque causa desconforto abdominal, contribui para o aumento de peso e pode provocar retenção de líquidos. Além disso, os refrigerantes à base de cola, como a Coca-Cola e a Pepsi, têm muita cafeína, que durante a gravidez não pode ultrapassar 200 mg por dia.
Isso é mito. Os refrigerantes podem ser, sim, ingeridos por pessoas portadoras de Diabetes, já que ambos são desprovidos de açúcar, tanto a versão diet quanto sua versão zero.
O brasileiro Guaraná Antarctica apresenta a menor quantidade dentre os produtos analisados, 36g de açúcares, mas também ultrapassa bastante os 25g, o que equivale a 144% dos valores indicados pela OMS.
Informações nutritivas
Uma porção de 2 colheres de sopa de Tang, por exemplo, rende um copo de suco de aproximadamente 250 ml. Essa porção contém cerca de 90 calorias e 24 gramas de carboidratos, sendo que de todos carboidratos presentes, 23 gramas são de açúcar. Além disso ele é livre de gordura e de proteínas.
Já o refrigerante comum, apesar de ter mais calorias, é feito com açúcar natural, o que é mais saudável. Se o paciente não tem risco cardiovascular, diabetes e nem sobrepeso, pode ser a melhor opção.
Para se ter uma ideia, apenas um copo de suco de caixinha contém mais da metade da quantidade de ingestão de açúcar diária recomendada pela Organização Mundial da Saúde, que é de 4 colheres de sopa, incluindo o açúcar natural já encontrado nos alimentos.
Por ser rico em açúcar, o consumo frequente de refrigerante aumenta o risco de câncer, mesmo em pessoas que estão dentro do peso. Além disso, o seu consumo favorece o ganho de peso e o desenvolvimento de diabetes, problemas que também estão relacionados ao aumento do risco de câncer.
Isso quer dizer: quem consome refrigerante todos os dias pode desenvolver doenças hepáticas, cardíacas, AVC, câncer no pâncreas e osteoporose. O nível de açúcar e a acidez dos refrigerantes também prejudicam o esmalte dos dentes, e em casos mais graves pode gerar um abscesso dentário, que é uma infecção.
Agora você já sabe que os melhores refrigerantes comuns do mercado são:ANTARCTICA - Refrigerante Guaraná Antarctica.SPRITE - Refrigerante Sprite.COCA-COLA - Refrigerante Coca-Cola Sabor Original.
Do ponto de vista calórico, o zero açúcar realmente oferece um número menor de calorias se comparado ao refrigerante normal —muitos deles não apresentam caloria alguma.
Uma lata de 350ml tem 37 gramas de açúcar, que dá 149 calorias. Se você preferir uma opção sem calorias, pode curtir uma de nossas bebidas com teor reduzido, baixo ou zero caloria, como a Coca-Cola Zero.
Refrigerante sem calorias, na teoria, não atrapalha o emagrecimento por não ter açúcar. Mas, não quer dizer que essa seja uma opção de bebida saudável. Logo, é preciso dizer que embora não forneça carboidrato ou calorias, refrigerante zero é adoçado artificialmente, além de conter corantes e outros aditivos.
Essas duas bebidas são seguras, independente se consumidas isoladas ou junto a uma refeição. O valor calórico do guaraná é baixo enquanto o refrigerante de guaraná e o Guaravita têm valores calóricos muito similares, mas quantidades bem diferentes de sódio e ainda “seguras” de sódio.
Claro que a moderação é essencial, e com isso, o refrigerante traz mais prejuízos do que a cerveja. A OMS (Organização Mundial de Saúde) diz que o consumo moderado de álcool (o equivalente a uma latinha por dia para mulheres e duas para homens) não leva a riscos à saúde.
Confira as 10 marcas de refrigerantes mais vendidas do mundoMountain Dew. ... Fanta. ... Sprite. ... Gatorade. Valor de mercado: US$ 4 bilhões. ... Lipton. Valor de mercado: US$ 4,1 bilhões. ... Red Bull. Valor de mercado: US$ 7,9 bilhões. ... Pepsi. Valor de mercado: US$ 19,4 bilhões. ... Coca-Cola. Valor de Mercado:US$ 58,5 bilhões.
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