Em alguns casos, o personal trainer não cobra por mensalidade, mas por hora aula. Em média o valor dela é de R$ 70 até R$ 150.
SÃO PAULO - No Brasil, o preço da hora-aula de um personal trainer varia entre R$ 20 e R$ 120. O valor varia de acordo com a região.
No cargo de Personal Trainer se inicia ganhando R$ 1.565,00 de salário e pode vir a ganhar até R$ 3.669,00. A média salarial para Personal Trainer no Brasil é de R$ 2.500,00.
Hora aula
Em alguns casos, o personal trainer não cobra por mensalidade, mas por hora aula. Em média o valor dela é de R$ 70 até R$ 150.
Na média, uma aula com personal trainer pode custar entre R$ 40 e R$ 150. No interior os valores podem ser mais baixos e nas capitais e grandes centros a aula pode ultrapassar os R$ 300. Um personal trainer com boa clientela pode chegar a ter rendimentos acima dos R$ 15.000.
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Sim! O personal trainer precisa conversar com o líder da unidade de seu interesse para poder lançar o seu plano, seja ele plano Smart ou plano Black.
Para melhorar o rendimento ou ter um estímulo a mais para treinar regularmente, muita gente recorre à contratação de personal trainer. É um serviço que demanda muito mais investimento do que a mensalidade na academia, mas para quem pode pagar é uma ótima opção. Na hora de contratar um profissional, fique alerta.
O primeiro é comprar uma planilha de treino pronta e complexa, que você pagará um valor único de cerca de R$30,00 a R$150,00, e terá a sua disposição um esquema estruturado, dividido em funções para os treinos, controle de alunos e controle financeiro.
O preço médio nacional de um serviço de treino personalizado através da Internet ronda os R$ 30,00 por hora/aula tendo em conta que a maioria destes profissionais preferem trabalhar com pacotes mensais que normalmente inclui entre 3 e 4 sessões.
O valor pode variar bastante de profissional por profissional, alguns personais trainer mais famosos podem cobrar valores acima de R$400 por mês por uma consultoria. Mas não se assuste o preço médio de uma consultoria de treino está entre R$70 – R$90 reais mensais.
Estabeleça a melhor quantidade de exercíciospara os iniciantes, não importa se for um treino A ou AB, a quantidade de repetições é entre 8 e 10;para aqueles que estão no nível intermediário e têm treino ABC, farão até 12 repetições. ... para os avançados e com treino ABC, a quantidade é até 15 repetições.
“Ter um personal trainer é uma necessidade, principalmente para quem realmente está preocupado com a saúde, prevenção de doenças, melhoria da qualidade de vida e busca por resultados satisfátorios no desempenho diário e esportivo.
Vantagens de contratar um personal trainerAtendimento e acompanhamento individualizado;Maior atenção na supervisão e correção dos exercícios;Possibilidade de variação de modalidades e atividades de exercícios;Comodidade na escolha e variações de locais para execução das aulas;
Treinar com um Personal Trainer vai motivá-lo e ajudá-lo a atingir os seus objetivos mais rapidamente. O Personal Training permite um acompanhamento mais próximo e adaptado às individualidades de cada um, ajudando a potenciar o aparecimento de resultados.
Onde eu trabalho atualmente, a média cobrada é 80 reais por hora aula”, conta Lucas Cortez, personal trainer e consultor do Smart Fit Coach que atua na região central de São Paulo.
Perguntas frequentes de salários da Grupo Smart Fit
O salário médio de Personal Trainer é de R$ 2.385 por mês em Brasil, que é 21% menor do que o salário médio mensal da Grupo Smart Fit para essa vaga, que é de R$ 3.047.
O personal trainer precisa estar devidamente cadastrado no Conselho Regional de Educação Física (CREF) e pagar a taxa mensal de 500,00 reais, enquanto desejar prestar serviço dentro da unidade.
O personal trainer contribuirá para manter a motivação e o foco, através de incentivo psicológico e através dos treinos, tal como evitar a rotina e monotonia dos mesmos. Ao treinar com Personal Trainer os resultados aparecerão mais rapidamente e isso irá ajudar a manter a motivação e superar-se.
Ele irá trabalhar junto com seus alunos para atingir metas e objetivos, incluindo o ganho de músculos, fortalecimento das capacidades cardiovasculares, melhorar condicionamento físico, flexibilidade e muito mais. Outra tarefa comum para um personal trainer é criar ou revisar a rotina de treinos de seus alunos.
– Se é uma pessoa preguiçosa, indisciplinada, não gosta de fazer exercícios, mas sabe que precisa fazer. – Se tem, teve e não quer voltar a ter, ou quer prevenir futuras lesões. – Se no horário que você treina é muito cheio e por causa disso o seu treino não rende. – Se começou a treinar por indicação médica.
1º. É vedado as academias de ginástica e estabelecimentos similares cobrar qualquer tipo de taxa extra de cliente/beneficiário regularmente matriculado que optar por treinar acompanhado de profissional de educação física autônomo (personal trainer), integrante ou não do quadro de funcionários do estabelecimento.
Plano de treino para mulheres – Corpo inteiroSegunda-Feira (Pernas) ... Terça-Feira (Peito, Costas, Abdominais) ... Quinta-Feira (Pernas) ... Sexta-Feira (Ombros, Braços, Abdominais) ... Observações.Número de séries: O número de séries a executar vai variar tendo em conta o seu nível de recuperação física.
Plano de treino de bike: opções para diferentes objetivosprimeira e segunda semana: pedale nos três primeiros dias por 30 minutos cada dia intercalando entre a sua zona 1 e zona 2 da PE;terceira, quarta e quinta semanas: pedale por 45 minutos nos 3 dias das próximas semanas, ainda intercalando entre a zona 1 a zona 2;
A vantagem do apoio online em comparação ao personal presencial é o custo. Segundos os profissionais ouvidos pelo UOL Dieta e Boa Forma, o custo médio da consultoria pode variar de R$ 200 a R$ 600 reais por mês.
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