Uma criança ri até 400 vezes por dia, no entanto, o adulto mais alegre não excede 100 vezes e a média fica entre 20 e 30 vezes. Conforme envelhecemos o riso e o sorriso desaparecem das nossas vidas, apesar dos benefícios que trazem, e aprendemos a fingir em vez de mostrar a nossa tristeza.
Sorrir rejuvenesce e aumenta a longevidade, pois movimenta a musculatura do rosto, ajudando a manter a elasticidade da pele. Sorrir diminui a intensidade de emoções negativas como a tristeza e relaxa o corpo inteiro. Alivia a tensão e o estresse e mantém os músculos relaxados por até 45 minutos.
Estudos têm mostrado que sorrir libera endorfinas, analgésicos naturais e serotonina. Juntos, esses três neurotransmissores nos fazem sentir bem da cabeça aos pés. Esses produtos químicos naturais não apenas elevam o seu humor, mas também relaxam o corpo e reduzem a dor física. Sorrir é uma droga natural.
Faça o que te faz feliz e ele provavelmente vai querer estar com você nesses momentos. Se você tentar ser engraçada, você vai estar “tentando” ser engraçada. Seja natural e deixe a conversa fluir. O humor aparece!
...
Seja boba.Uso humor físico. ... Faça seu show. ... Reaja de maneira boba.
Sorrir estimula o sistema imunológico
As mesmas endorfinas liberadas durante o sorriso também estimulam o sistema imunológico, reduzindo o estresse e aumentando o número de células imunes e anticorpos que combatem as infecções. Esse incrível movimento do seu corpo melhora sua resistência às doenças.
22 curiosidades que você vai gostar
As pessoas que sorriem com os lábios unidos, sem mostrar os dentes, são vistas pelos outros como mais afetivas, segundo estudo comparativo sobre o efeito do sorriso.
Um sorriso nada custa, mas vale muito. Enriquece quem o ganha e quem o dá não fica mais pobre. Dura apenas um instante, mas pode, na lembrança, durar eternamente.
Neste Artigo:Conte uma piada besta.Faça uma piada do tipo "toc-toc".Use alguma piada velha e batida.Use a regra de três.Soltando uma frase de efeito.Ria de si próprio.Pregue uma peça inocente.Provoque seu amigo, mas sem maldade.
Imitar o senso de humor da garota é uma das formas de rir com ela, seja qual for o estilo. Seja natural: se você é mais leve e positivo, não force um lado seu que é mais sarcástico e pesado. Só imite a garota quando você entender o senso de humor dela. Além disso, releve o nervosismo dela se ela não souber como reagir.
Leve flores, bombons ou algo especial para ela, de vez em quando. 14. Deixe-a dormir abraçada com você.
Ao rirmos, inalamos mais ar, e a expiração fica mais forte. Com isso, há uma maior ventilação pulmonar e eliminação do excesso de dióxido de carbono e de vapores residuais. Ou seja, os pulmões ficam mais limpos. Há uma redução da tensão muscular depois do riso.
Como Sorrir NaturalmenteFeche os olhos e respire fundo.Relaxe a boca e pense em algo engraçado.Brinque com quem vai tirar a foto.Pense em algo que deixe você alegre.Diga "yoga" em vez de "xis".Sorria também com as sobrancelhas e bochechas.Compare o seu sorriso natural a um forçado.Treine os músculos do rosto.
A paralisia de Bell, que é temporária, é uma das mais frequentes nos rostos de pessoas de 15 a 60 anos, e a causa da doença ainda não é exata. Eventos como acidentes de carro ou agressões podem comprometer significativamente a capacidade de sorrir de uma pessoa se afetarem os músculos ou o sistema nervoso.
O riso aumenta os níveis de dopamina, substância ligada ao prazer e o responsável pela alegria. Ela age no cérebro e nos faz sentir prazer, diminuindo os níveis de estresse, e melhora a capacidade do corpo de combater infecções.
Rir em excesso pode causar desmaio, arritmia, ataque de asma e aneurisma cerebral.
A combinação entre riso e bom humor traz benefícios para a saúde física e mental: ajuda a proteger o coração, a controlar a pressão arterial e a melhorar a imunidade. Além disso, pessoas bem-humoradas são mais propensas a desenvolver conexões sociais e estabelecer um estilo de vida mais ativo.
Se você realmente o ama, você vai esperar.17 dicas para fazer um homem se apaixonar por você ... Faça com que ele se sinta necessário (mas não seja carente) ... Deixe que ele sinta sua falta. ... Faça elogios para ele … ... Deixe sua verdadeira natureza brilhar. ... Admire sua masculinidade. ... Seja Paciente.
Faça trocadilhos.
Os trocadilhos são jogos de palavras que forçam o ouvinte a pensar duas vezes no significado de uma palavra ou de uma frase. Por exemplo: “Se eu sou bom partido, imagina inteiro!” “Comecei a usar lapiseira; o lápis ficou desapontado.”
DicasNão ria das suas próprias piadas até que todo mundo esteja rindo. ... Lembre-se de incluir trocadilhos não verbais, como fazer uma dancinha engraçada, ou um som engraçado, caso seja apropriado.Pratique os callbacks. ... Mantenha tudo novo. ... Pratique ser engraçado.
Cantadas engraçadasSe você acredita em salvação, teria como você me salvar da solidão?Eu não sou Casas Bahia, mas prometo dedicação total a você.Estou fazendo uma campanha de doação de órgãos! ... Se beleza fosse flor, você seria o Jardim Botânico!Não sou carro, mas sou Para ti. ( ... Nossa, estou sentindo uma dor no peito.
DicasCuide para que as pessoas ao seu redor saibam quando você quer ser engraçado e quando fala a sério.Lembre-se que ninguém é perfeito. ... Use o bom senso para decidir o que é apropriado. ... Assista a comédias na televisão e observe como interpretam e respondem com humor a situações sociais ou ao ambiente que as rodeia.
Conte uma piada simples e curta.Observe as pessoas enquanto fala com elas. Se notar que elas estão desviando o olhar, interrompa a piada.Você pode contar mais de uma piada de uma vez se a primeira delas arrancar algumas risadas. Aproveite a energia que criou.
Procure também por rugas que se formam em áreas próximas ao nariz, às bochechas e abaixo das pálpebras inferiores; Olhos levemente fechados ou entreabertos enquanto as bochechas se levantam e as sobrancelhas se abaixam também são sinais de sorrisos verdadeiros.
Sorriso de lábios fechados
Indica que a pessoa sabe algo que tem importância para você, mas não está interessada em revelar esse segredo. É fácil de identificar, pois os lábios fechados não permitem que os dentes sejam vistos e acabam suscitando certa desconfiança na outra pessoa.
O sorriso AU13, é mais presente em pessoas que possuem comportamentos antissociais, pessoas que possuem dificuldade de interação com outras pessoas. ... Não há um gesto que revele comportamento de pessoas que são psicopatas, mas há comportamentos que merecem ser observados sobre a óptica da linguagem corporal.
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