Regras básicas A prova consiste em um salto com impulsão em um só pé, uma passada e um salto, nessa ordem; Cada atleta possui seis tentativas para saltar, sendo três classificatórias (em mais de oito atletas) e três finais (entre os oito classificados);
A sequência de movimentos que precede o salto tem por objectivo potenciar ao máximo a impulsão vertical e pode ser dividida nas seguintes fases: Corrida de aproximação; Impulsão; Transposição; Queda.
A prova consiste, basicamente, em correr uma distância antes de efetuar um salto sobre uma caixa de areia. O vencedor da prova é aquele que, em suas três tentativas, efetuar o salto mais longo de todos.
O triplo salto é uma disciplina do atletismo que se inicia com uma corrida seguida da combinação de três saltos sucessivos que terminam com a queda numa caixa de areia. A marca é medida da ponta da tábua (pé de chamada) até a primeira marcação do corpo do saltador na caixa de areia.
Medição e Regras: A distância do salto será medida do ponto em que o saltador tocou a areia até a tábua de salto. Se o saltador, ao cair colocar as mãos para trás para se apoiar, será medido a partir do local em que tocou o chão com as mãos. ... Se o atleta cair fora da caixa de areia é considerado falta.
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O Salto Triplo é uma modalidade do atletismo em que o atleta dá um salto em um só pé, uma passada e um salto, nessa ordem. Sendo que o salto com impulsão em um só pé será feito de modo que o atleta caia primeiro sobre o mesmo pé que deu a implusão; na passada ele cairá com o outro pé, do qual o salto é realizado.
Sendo assim, para um bom desempenho no salto triplo, o atleta deve aprimorar os componentes básicos de: A) Velocidade, força, coordenação, equilíbrio e flexibilidade.
O salto em altura consiste de quatro fases, sendo respectivamente a corrida de aproximação, o salto em si (impulsão, elevação, transposição) e a queda.
Os saltadores têm direito a um número específico de tentativas para saltar suas melhores distâncias. Embora esse número varie conforme o regulamento das competições, em geral, são permitidas apenas três tentativas de salto por atleta.
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