Existem 262 calorias em Macarrão Fresco (Cozido) (200 g).
Existem 314 calorias em Macarrão (200 g).
Existem 131 calorias em Macarrão Fresco (Cozido) (100 g).
Existem 196 calorias em Macarrão Fresco (Cozido) (150 g).
Existem 235 calorias em Macarrão (150 g).
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Existem 184 calorias em Macarrão de Trigo Integral (150 g).
Existem 124 calorias em Macarrão Integral Cozido (100 g).
Não há mais dúvidas: o macarrão engorda menos do que o arroz branco. Além disso, os benefícios do alimento superam os do grão e do pão. Isso porque o macarrão tem baixo nível glicêmico. Dessa forma, leva mais tempo para ser digerido pelo organismo, aumentando a sensação de saciedade.
Já em 100 gramas de macarrão cru temos, 371 calorias, 10 g de proteína, 77,9 g de carboidrato e 1,3 g de lipídios", comenta.
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