Existem 70 calorias em 2 torradas (20 g).
Existem 91 calorias em 4 unidades (30 g).
Torrada Bauducco Multigrãos 142g - comper.
TORRADA INTEGRAL
(tamanho mín. 2,0mm, legível e com cor contrastante com o fundo). Descrição de Peso: PESO LÍQ. 15 g (tamanho mín.
Existem 23 calorias em 1 fatia (7,5 g).
16 curiosidades que você vai gostar
Os valores? 433 calorias para a torrada e 286 calorias para o pão.
Já a torrada integral (neste caso a escolhida foi da marca Bauducco) apresenta 398 calorias nesta mesma porção e 39 calorias por unidade, portanto em questão de calorias, as duas se equiparam.
Existem 70 calorias em 2 torradas (20 g).
Existem 107 calorias em 4 unidades (30 g).
Muitas pessoas que estão em processo de emagrecimento ingerem torrada na mesma quantidade, ou ainda em quantidades muito maiores, do que ingeriam de pão. ... Somente quatro unidades de torrada superam a quantidade de calorias de um pão francês. Para emagrecer, substitua um pão francês por, no máximo, duas torradas.
Receita de TORRADA DE PÃO FRANCES, 292,50 calorias por porção - Vitat Receitas.
Receita de Torrada Completa, 124,85 calorias por porção - Vitat Receitas.
Uma porção de pão, ou seja, 50g de pão francês ou duas fatias de pão de forma branco, equivalem a cerca de 3 torradas e 6 bolachas de água e sal”.
Receita de torrada caseira, 25,80 calorias por porção - Vitat Receitas.
Prove os sabores Visconti
tradicional: com apenas 23 calorias por fatia, ela é essencial em qualquer café da manhã.
Já se estivermos falando da torrada integral, cada unidade apresenta 35 calorias ou 105 calorias se for uma porção de 30 g ou três unidades. Da mesma forma, a torrada light apresenta 30 calorias por unidade ou 90 calorias a cada porção de três unidades ou 30 g.
Resumo da notícia
No entanto, uma consulta à tabela de índice glicêmico (IG) da Universidade de Harvard, nos Estados Unidos, mostra que a diferença de IG entre esses dois itens é muito pequena: do pão branco é 75 e o de pão integral é 74 —com margem de erro de 2 para mais ou menos.
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