Uma concha média (80 g) fornece 105 calorias.
Como se não bastasse, o feijão também é pouco calórico (tem cerca de 50 calorias numa concha média), mas algumas combinações podem deixar esse prato do dia a dia gordo e nada saudável.
Outras quantidades: 1 oz - 21kcal, 100 g - 76kcal, mais...
Concha para Feijão - Beli 20,5 cm 65 ml - Concha para Feijão - Beli 20,5 cm 65 ml - Brinox.
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35 curiosidades que você vai gostar
Feijão 100g 37 calorias- 01 colher de sopa (25g) 88 calorias.. Lentilha 100g 106 calorias.
Existem 123 calorias em Feijão Vermelho (3 colheres de sopa).
Calorias do feijão vermelho cozido: 1 concha (80 g) de feijão cozido sem caldo fornece 126 calorias. Já uma xícara média sem caldo fornece 225 calorias.
Quanto consumir
Para atingir o valor recomendado, basta uma colher de sopa de feijão (26 g) ou de ervilha seca (24 g) ou de grão de bico cozido (12 g). Se optar por feijão branco ou lentilha, meia colher de sopa supre as necessidades.
O feijão carioca é o mais popular no Brasil e o preferido de muita gente. 100g de feijão carioca fornecem, em média 76kcal. Apesar de ser mais calórico que o feijão branco, o feijão carioca compensa pelo seu poder nutricional: ele é uma excelente fonte de ferro, cálcio e potássio.
Feijão cozido e desidratado: 1 colher sopa (20g): 78.
Porção de 100g (1 Unidade)
Existem 182 calorias em Feijão Preto (200 g).
Outras quantidades: 1 oz - 109kcal, 100 g - 383kcal, mais...
Existem 136 calorias em Feijão Preto (150 g).
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