Existem 387 calorias em Pipoca (100 g).
Mas também não indico comer à vontade, afinal 100 gramas de pipoca preparada contém 375 calorias, sendo 74 gramas de carboidratos e 13 gramas de fibras. E ainda, se for adicionada de manteiga e outros alimentos, imagine a quantidade de calorias adicionadas por porção...
Se preparada de maneira adequada, ela pode ajudar na dieta. Uma xícara de pipoca simples, sem manteiga ou açúcar adicionados, tem cerca de 30 calorias e pode até ser considerada uma aliada de quem está querendo perder peso. A pipoca contém fibras que dão saciedade e melhoram o funcionamento intestinal.
Um balde grande de pipoca no cinema, pode chegar a até 1028 Kcal.
Outras quantidades: 1 oz - 142kcal, 100 g - 500kcal, mais... Outras quantidades: 1 oz - 110kcal, 100 g - 387kcal, mais...
31 curiosidades que você vai gostar
Receita de 50g de pipoca, 226,35 calorias por porção - Vitat Receitas.
Receita de Pipoca com sazon, 124,00 calorias por porção - Vitat Receitas.
Uma xícara de pipoca estourada com ar quente ou água possui apenas 31 calorias, com um grama de fibra e proteína, 0,5 grama de gordura e 6 gramas de carboidrato. Para um lanche da tarde ou ceia, você pode consumir três ou quatro xícaras com tranquilidade, sem exagerar no valor energético.
1 xícara de chá (11 g) de pipoca caseira com óleo: 50 calorias; 1 xícara de chá (12,5 g) de pipoca de micro-ondas com óleo: 47 calorias; 1 xícara de chá (11 g) de pipoca de micro-ondas com manteiga: 61 calorias; 1 xícara de chá (12,5 g) de pipoca de micro-ondas com açúcar: 47 calorias.
Pois é, a pipoca é uma escolha saudável para o lanche da noite e pode melhorar o seu sono por estimular a produção da serotonina, aquele neurotransmissor responsável pela modulação do humor e por uma noite de sono de qualidade.
Você só precisa colocar meia xícara de milho de pipoca em um saco de pão vazio e fechar bem, enrolando as pontas. Depois, posicione uma folha de papel-toalha embaixo do saco de pão e coloque no micro-ondas por aproximadamente 3 minutos. Está pronta!
Existem 750 calorias em Pipoca Branca (em Óleo) (150 g).
Existem 1500 calorias em Pipoca Branca (em Óleo) (300 g).
A pipoca não engorda.
A pipoca é um alimento com significativo teor calórico, mas possui também boa quantidade de fibras, o que faz deste alimento uma fonte de carboidratos de baixo IG — isso quer dizer que as chances de ter sua energia convertida em gordura são baixas.
Basta ter cautela com a quantidade de óleo, que pode ser de uma colher de sopa misturada a mais três ou quarto de água. — Uma xícara de milho, que rende bastante pipoca, tem 70 calorias — conta Monica.
Coloque os 100g de milho ( ½ xícara de chá) em um refratário próprio para micro-ondas. Adicione ¼ xícara (chá) de água e o sal. Mexa com uma colher e cubra o refratário com papel filme. Leve ao micro-ondas em potência alta por aproximadamente 10 minutos.
Para emagrecer, normalmente é recomendado reduzir entre 250 a 1000 calorias diariamente da dieta ao gasto calórico total. O valor de calorias que se retira varia de acordo com o peso atual, o peso desejado, o sexo, a idade, a altura, o tempo da dieta e a energia gasta nas atividades ao longo do dia.
Acabou. Como dito linhas acima, você pode utilizar o sabor que mais lhe agrada. Basta seguir o caminho indicado na receita que a sua pipoca com sazon não terá erro.
O maior problema do Sazon possivelmente é a quantidade de sódio altíssima presente em sua composição. Isso não faz você ganhar gordura diretamente, mas provoca um acúmulo de líquidos no organismo, ganho de peso e aparência de inchaço.
Existem 67 calorias em 1 colher de sopa (15 g).
Calorias: 98 Kcal. Proteínas: 3,2g.
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