Consumir 1 sachê 30 minutos antes e/ou a cada 30 minutos de exercício. Ingira sempre um copo de água após cada sachê. Ou conforme orientação profissional.
Ingerir 1 sachê do produto 30 minutos antes da prática de atividades físicas e a cada 30 minutos de treino, ou conforme orientação médica. Consumir com um copo de água.
Como consumir Carb Up Gel Probiótica
Tomar 01 Sachê de Carb Up Gel 30 minutos antes e a cada 30 minutos de exercícios. Tome o sachê sempre com um copo de água para melhor digestão e absorção. Mantenha em local fresco, seco, inodoro e ao abrigo de luz. Consumir logo após aberto.
COMO TOMAR Carb Up Gel Black (10 Sachês de 30g) Probiótica
Ingerir 1 a 2 sachês 30 minutos antes e/ou a cada 30 minutos de exercício. Tome sempre um copo de água após o consumo ou conforme recomendação profissional.
- O ideal é consumir a cada 40 ou 45 minutos de treino/prova, sempre com a presença de água. É importante beber água junto com o consumo do gel. Por ser concentrado, ele necessita de líquido para ser processado facilmente pelo organismo.
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O energy gel atende essa necessidade graças à sua composição: base glicídica associada a glicose, frutose e maltodextrina. Também é rico em vitaminas, minerais e cafeína para acompanhá-lo em diferentes esportes. É aconselhável consumir 30g/hora, depois da primeira hora de esforço.
Consumir 1 sachê 30 minutos antes e/ou a cada 30 minutos de exercício. Ingira sempre um copo de água após cada sachê. Ou conforme orientação profissional.
O Carb Up Gel Black Probiótica é indicado para atletas de alta performance que desejam melhorar a energia física. Ele também auxilia a fornecer vitaminas e minerais de alta qualidade para o corpo e aumentar a performance em atividades físicas.
Melhores alimentos pré-treinoSuco de laranja ou uva. Os sucos naturais ou integrais de fruta são uma ótima maneira de garantir energia imediata para o treino. ... Batata-doce. ... Sanduíche de pão integral com pasta de atum. ... Abacate com ovo. ... Bolacha de arroz. ... Barrinha de proteína. ... Overnight oat. ... Açaí
O que é o gel de carboidrato? O gel de carboidrato é uma fonte de energia que não passa pelo demorado processo de digestão, por isso é chamada de fonte de energia rápida. Geralmente, essa suplementação é indicada para treinos longos de atletas de alto nível.
Um dos géis mais consumidos e conhecidos entre os corredores, o Carbup entra em cena por ter um excelente custo-benefício e duas opções de composição de gel. A versão com blend de cafeína e taurina pode ser utilizada antes do treino como um pré-treino ou como seu primeiro gel do treino longo ou da prova.
O VO2 Energy Gel da Integralmédica combina os carboidratos maltodextrina, dextrose e frutose, que juntos favorecem a absorção energética, porque possuem diferentes velocidades de liberação de energia, diminuindo assim o desconforto na digestão durante os treinos (sensação de inchaço).
WHEY – Prefira o produto sem adição de açúcares e o que combina whey isolado e hidrolisado. Com cacau em pó, que é rico em compostos fenólicos com propriedades antioxidantes. Por isso, além de auxiliar no processo de recuperação e construção muscular, ajuda a combater radicais livres produzidos durante a corrida.
Qual o melhor suplemento de carboidrato? Para atividades que necessitam de rápida produção de energia, a maltodextrina, a dextrose, a ribose e os géis de carboidratos são as melhores opções. Para atividades que necessitam de energia prolongada, os suplementos de waxy maize e palatinose são as melhores opções.
Sugestão de Uso: Recomenda-se a ingestão da porção de 1,22g(1 cápsula) com até 500ml de água a cada hora de treino. Não consumir mais de 2 cápsulas por hora de treino.
O que comer antes de treinarCarboidratos, como cereais matinais, pães, bolachas e biscoitos simples (sem recheio), arroz, massas em geral.Frutas, como banana, melancia, pêssego, uva, abacate, morango.Tubérculos, como batata, mandioquinha, mandioca.Vegetais.Smoothies com fibras, proteínas e gordura boas.Castanhas.
Maltodextrina é recomendado para esportes de longa e curta duração, sendo ideal para energia rápida e reabastecimento de glicogênio, podendo então ser consumida antes, durante ou depois do treinamento, para rápida energia.
O carbogel nada mais é que um repositor energético que repõe carboidratos, cálcio, potássio, sódio e vitaminas que são perdidas durante a atividade física. ... Os carboidratos em gel são indicados para quem costuma correr por mais de uma hora.
Produto líquido, composto de ácido húmicos e fúlvicos que melhoram e estimulam o sistema radicular, influenciando diretamente na absorção dos nutrientes. Utilizado em condições desfavoráveis como alterações de pH, “stress” hídrico ou desequilíbrio nutricional.
As bebidas isotônicas e géis energéticos como Gatorade ou Isotonic Drink em pó são ótimas opções assim como o Carbogel (Carboidrato em forma de gel), barras de proteínas, frutas como banana, maçã e até mesmo as paçoquinha em pequenas quantidades ajudam a manter o foco e a gerar mais energia.
Modo de usar:
Caninos e felinos: administrar por via oral, na forma pura, Suplemento vitamínico aminoácido para cães, gatos e pequenos animais. Aroma Morango Energy Pet diluído em água ou alimento, na dosagem de 0,5 mL (15 gotas) para cada kg de peso corporal, a cada 12 horas.
O gel de carboidrato é uma forma prática, rápida e segura de garantir a reposição energética tanto em atividades físicas de alta intensidade como de longa duração.
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Confira um pouco mais sobre cada uma!Probiótica – Carb Up Gel. ... GU – Energy Gel. ... Exceed – Energy Gel. ... New Millen – Iron Man Gel Fire. ... Vitafor – Endurance Gel.
Bora lá:2 tâmaras grandes (pode trocar por ameixa, damasco) – Hidratar por 1 hora, para facilitar a trituração.1 colher de sopa e melado.1 colher de sopa de óleo de coco.1 colher de sopa de farinha de chia (triturar na hora)Suco de 1 limão.1 colher de chá de cacau em póPitada de sal.
Confira os principais repositores energéticos:Maltodextrina.EM GEL (SACHÊ)Carb Up – Probiotica.Carb Up Black – Probiotica.Energel Black – Body Action.Energel Outdoors – Body Action.VO2 X Caffeine – Integralmedica.VO2 Glicocell Complex – Integralmedica.
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