Mas alguns dos sinais mais frequentes de problemas são: ronco alto várias noites por semana, ter muitos pesadelos no meio da noite, e após ter suas necessidades atendidas ao acordar no meio da noite, como a mamada da madrugada ou a troca de fraldas, ainda demorar mais de 20 minutos para adormecer.
Isso se deve a duas coisas: a criança não aprendeu a dormir ou tem insônia comportamental por falta de disciplina. Seu filho pode associar o ato de ir para a cama ao balanço do carrinho, por exemplo, e não conseguir pegar no sono de outra maneira ou mesmo de mantê-lo.
Na criança, o distúrbio do ritmo circadiano mais comum é a síndrome do atraso de fase do sono, que frequentemente está associado à sonolência diurna e à dificuldade escolar. A síndrome do atraso de fase do sono é um distúrbio do ritmo circadiano que ocorre usualmente nos adolescentes.
Em geral, nenhum tratamento é necessário, mas caso um destes distúrbios persista durante a adolescência ou idade adulta e seja grave, pode ser necessário tratamento. Às vezes, a criança que precisa de tratamento para terrores noturnos apresenta resposta a um sedativo ou a determinados antidepressivos.
Vale oferecer o seio, dar um banho quentinho, trocar a fralda, reduzir as luzes e cantar. Para os mais velhos, é bacana ler e fazer brincadeiras menos agitadas. Ter uma rotina ao longo do dia também importa.
O distúrbio de associação acomete principalmente crianças entre 6 meses a 3 anos. Antes disso, não podemos definir um diagnóstico de insônia comportamental, pois a capacidade de dormir ininterruptamente toda a noite é uma aptidão que o bebê desenvolve entre o 3° e o 6° mês de vida.
Entre os distúrbios do sono mais comuns estão a insônia e a apneia do sono. Conheça os sintomas e os tratamentos para os distúrbios do sono.
Distúrbio comportamental do sono REM (um tipo de psicose na qual a pessoa "representa" seus sonhos de uma forma tão violenta que ela pode machucar a pessoa que dorme ao seu lado). NÃO PARE AGORA... TEM MAIS DEPOIS DA PUBLICIDADE ;)
Mais de 100 distúrbios do sono e do despertar já foram identificados. Eles podem ser agrupados em quatro categorias principais: Dificuldade de adormecer ou permanecer dormindo. Problemas para permanecer acordado. Problemas para conseguir manter uma rotina regular de sono. Comportamentos incomuns durante o sono.
Os sintomas costumam variar muito de um distúrbio para o outro, como dificuldade para adormecer, no caso de insônia, ou comportamentos anormais durante o sono, como levantar da cama e caminhar, no caso de sonambulismo. Procure assistência médica se estiver com dificuldades relacionadas ao sono.
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