Confira, a seguir, alguns dos sintomas que indicam a necessidade imediata de fazer terapia.
Para encontrar um psicólogo, peça ajuda ao seu médico ou outro profissional de saúde. Solicite referência de amigos ou pessoas da sua confiança. Consulte uma universidade local ou departamento de psicologia da faculdade. Essas instituições possuem clínicas escolas que oferecem serviços com valores sociais.
A maioria das pessoas recomendam o terapeuta como aquele profissional que vai te ajudar no sentido de gerenciar os sentimentos que você possui no seu dia a dia, enquanto o psicólogo vai agir de maneira direta no seu problema que esteja intenso e com uma alta gravidade.
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Fazer psicoterapia possibilita o autoconhecimento, a solução de conflitos e a melhora da saúde mental. É nela que o paciente olha para si mesmo e pensa nas razões que levam à determinados pensamentos ou atitudes em relação a uma área de sua vida.
A psicoterapia é realizada pelo profissional da psicologia, ou seja, um psicólogo, o psiquiatra tem formação médica, e médico costuma usar medicamentos no tratamento que irá conduzir. Alguns psiquiatras têm especialização em psicanálise, e além da medicação podem atuar como psicoterapeutas.
O terapeuta deve ter um bom encaixe com a sua personalidade. Se você é uma pessoal mais racional e fechada, um bom match seria um terapeuta que saiba apreciar sua característica não-verbal. Se você é uma pessoa mais emocional, bom para você é alguém que te explique suas emoções.
Descubra qual tipo de terapia é a ideal para você
Já o psicólogo é o profissional com bacharel em Psicologia. Todavia, quando atua na área clínica, ou seja, trabalha diretamente com a psicoterapia, ele também é chamado de terapeuta. Este termo é a abreviação da palavra “psicoterapeuta”, muito usado na linguagem coloquial.
O terapeuta tem formação em qualquer outra área e oferece tratamento ou presta cuidados a uma pessoa com sofrimento psíquico. Já psicologo tem formação especifica, pois curso graduação em curso de psicologia e portanto tem tal titulação (diploma).
Sendo assim, às vezes fazer uma terapia em uma abordagem com um (a) terapeuta pode ser benéfico, mas com outro (a) terapeuta na mesma abordagem pode não funcionar. Por isso, mais importante do que se preocupar tanto com a abordagem, é encontrar um terapeuta bom que faça você se sentir ouvido e acolhido.
Procure por anúncios de emprego para candidatos com o seu nível de formação e experiência em escolas, postos de saúde, hospitais e outros locais que contratam terapeutas. Trabalhe como parte de uma prática de grupo.
Os terapeutas têm em comum a vontade de ajudar as pessoas, proporcionando-lhes conselho, mas há muitos trabalhos diferentes que se enquadram neste âmbito. Considere as seguintes posições relacionadas à terapia: Conselheiros ajudam populações específicas em locais como escolas e igrejas.
Terapeuta vem do grego therapeutes e significa “aquele que cuida, que trata, que cura doentes”. É uma profissão milenar que até hoje segue bastante popular e não dá sinais de enfraquecimento.
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