Ouça em voz altaPausarSentimento de não realização: quando o caminho para se alcançar o objetivo é mais longo e complicado, quem não tem paciência acaba se frustrando. Com a somatória de frustrações, é possível essa pessoa desista de começar novos projetos, mudar a vida pessoal positivamente ou de dar uma guinada na carreira.
5 passos para ter mais paciência
Ouça em voz altaPausarSegundo a Associação Médica Americana (JAMA), a impaciência é um dos principais fatores na causa do problema em jovens adultos. O estresse do dia a dia e a correria das tarefas na rotina transformam muitas pessoas em impacientes, estreitando os vasos sanguíneos e aumentando a pressão arterial, causando o problema.
Ouça em voz altaPausarA impaciência traz uma série de consequências, como: estresse, ansiedade, falta de concentração, entre outros problemas. Por isso, preparamos algumas dicas que podem ajudar a você exercitar a paciência e viver com mais tranquilidade. Quando perdemos a paciência, perdemos também o controle sob determinada situação.
Ouça em voz altaPausarPessoas que se irritam facilmente têm o que os psicólogos chamam de baixa tolerância à frustração, o que significa que elas sentem que não merecem se frustrar ou se aborrecer. Esses indivíduos ficam enfurecidos se a situação parece de alguma forma injusta: por exemplo, quando são corrigidas por um pequeno erro.
4 lições para ser mais paciente
Dicas para ter mais paciência no relacionamento
Ouça em voz altaPausarAtualmente, estudos já descobriram que pessoas impacientes também tem sua saúde prejudicada por ter o “pavio curto”. Hábitos alimentares, pressão alta e envelhecimento precoce são algumas das consequências já confirmadas por estudos atuais.
Existem muitas pessoas sem paciência. São perfis que lidam com uma frustração constante; nada as satisfaz, e quando satisfaz, esta satisfação é tão efêmera quanto ansiosa. Rapidamente, elas precisam de uma dose mais elevada.
Ter paciência não é o mesmo do que aceitar tudo de forma passiva, mas sim saber aguardar o momento certo para as coisas acontecerem. Como bem disse Benjamin Franklin – “aqueles que têm paciência conseguem o que desejam”, e essa frase não se refere a esperar que as coisas caiam do céu, mas sim a agir e saber construir os resultados.
As frases que selecionamos vão te ajudar a pensar sobre o assunto: Tudo na vida tem seu limite – inclusive a paciência. Não somos obrigados a aguentar tudo. Paciência tem limite, e a vida é para ser vivida e não suportada. Se paciência tem limites, então sou recordista, porque já ultrapassei todos eles!
A falta de paciência causa uma sensação de irritabilidade constante, até mesmo com coisas banais que geralmente passariam despercebidas. Em casos mais graves, um indivíduo que está sem paciência pode ter ataques de fúria, oferecendo riscos para si e aqueles com os quais convive.
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