Antes de ingerir um óleo, verifique primeiro a etiqueta. Caso contrário, o rótulo simplesmente dirá: “Para uso aromático ou tópico”. Os óleos únicos que nunca devem ser ingeridos são: Arborvitae, Blue Tansy, Cedro, Cipreste, Abeto de Douglas, Eucalipto, Nardo e Wintergreen.
Além disso, eles podem acrescentar um sabor delicioso às suas bebidas. Como os óleos essenciais são muito potentes, é preciso usar apenas uma pequena quantidade de óleo essencial para acrescentar bastante sabor a qualquer lanchinho, refeição ou bebida.
Entre os óleos recomendados para consumo, há os sabores de orégano, tomilho, gengibre, limão siciliano, dentre outros.
Um pouco de óleo já é o suficiente e não deve ser ingerido em grandes quantidades, pois pode ser tóxico em grandes quantidades.
A ingestão de óleo essencial não é recomendada, apenas se um profissional da saúde ou aromaterapeuta certificado prescrever e acompanhar o caso. Para qualquer tipo de uso de óleo essencial, é recomendado sempre consultar um aromaterapeuta certificado ou profissional da saúde.
40 curiosidades que você vai gostar
Os óleos únicos que nunca devem ser ingeridos são: Arborvitae, Blue Tansy, Cedro, Cipreste, Abeto de Douglas, Eucalipto, Nardo e Wintergreen. Esteja ciente da maneira como alguns óleos reagem à luz UV. Alguns óleos essenciais causam fotossensibilidade, o que pode causar queimaduras na pele mais facilmente.
Há um alerta importante de Lora Cantele, aromaterapeuta clínica desde 2003: “há pouquíssimas situações que eu diria que seria benéfico ingerir os óleos essenciais. Eles podem queimar as mucosas com o tempo, e podem causar danos internos por dentro não há razões para a digestão”.
Um óleo essencial é considerado muito benéfico para a nossa saúde e muito usado em variadas terapias. Não deve ser ingerido nem utilizado por crianças ou grávidas.
UsosMassageie Frankincense nas mãos, no pescoço ou na planta dos pés para um efeito relaxante e acolhedor.Massageie nas têmporas durante o dia para ajudar a equilibrar o humor.Aplique nos pontos de pulsação e na testa durante a prática de ioga e meditação.
O óleo essencial de olíbano é seguro se usado corretamente. Se estiver usando o óleo essencial de olíbano use-o apenas topicamente ou difundido no ar como forma de aromaterapia. Ingerir óleo essencial de olíbano apresenta riscos incertos e potencialmente adversos à saúde. Alguns são tóxicos.
O Óleo Essencial de Lavanda é um dos mais procurados óleos essenciais em qualquer parte do mundo. Conhecido pelas suas propriedades calmantes o Óleo Essencial de Lavanda da dōTERRA pode ser tomado internamente, aplicado na pele diretamente sem diluição e claro utilizado no seu difusor aromático.
Interno: podem ser consumidas pequenas quantidades de óleos essenciais na água, chás ou na comida. No entanto, atenção à procedência. "Use somente os que têm qualidade comprovada. Além disso, é necessário cuidado quanto a quantidade, pois o óleo essencial está concentrado.
O óleo de melaleuca só deve ser usado externamente, não devendo por isso ser ingerido porque pode ser tóxico por via oral. Além disso, quando usado na pele, deve ser diluído, principalmente em pessoas com pele sensível, para evitar irritação da pele.
O Óleo Essencial de Menta funciona como bom digestivo, especialmente para pessoas que tem hábito de consumir carnes e outros produtos de origem animal. O Óleo Essencial de Menta age com laxante natural se tomado em jejum misturado em um copo de água cheio. No caso de adultos duas ou três gotas são suficientes.
O óleo essencial de eucalipto não deve jamais ser ingerido.
Em sua grande maioria, os óleos essenciais Via Aroma não podem ser ingeridos, pois foram desenvolvidos para fins de aromaterapia. ... Além disso, alguns óleos essenciais da Via Aroma não devem ser usados por mulheres grávidas, com problema de dermatites, pessoas com epilepsia ou que estejam com febre.
Suas propriedades relaxantes e embelezadoras são usadas para ajudar a pele quando aplicado topicamente. Quando inalado ou difundido, o óleo essencial de Olíbano promove sentimentos de paz, relaxamento, satisfação e bem-estar em geral.
O olíbano também é conhecido por aliviar a ansiedade, o estresse e outros sintomas da depressão. É indicado para ajudar as pessoas a dormirem melhor, por suas propriedades relaxantes. Pesquisas sugerem benefícios cardioprotetores, pois reduz o nível de gordura no sangue, além de ser anti-inflamatório e antioxidante.
Modo de Usar
Para uso tópico, aplicar de 1 a 3 gotas diluídas em óleo de coco fracionado sobre a pele, na área desejada. Para uso aromático, colocar de 3 a 4 gotas em um aromatizador elétrico.
É NECESSÁRIO DILUIR OS ÓLEOS ESSENCIAIS
E uma coisa interessante: Óleo essencial não se dilui na água. Ou seja, se você pingar uma gota de algum óleo essencial em um copo de água, e ingerir, este óleo irá descer pelo seu esôfago, estômago, e todo seu organismo, sem estar diluído.
O óleo de alecrim pode ser feito em casa, devendo ser armazenado em um local quente e escuro para que suas propriedades sejam preservadas. Além do óleo, o alecrim pode ser utilizado para fazer chá, devendo ser consumido 3 a 4 vezes por dia e possuindo também vários benefícios.
Uso interno: Tomar de 5 a 8 gotas no chá ou puro, pode ajudar a aliviar a dor de garganta. Deve ser misturado com òleo de Cocô, Azeite, Óleo de semente de Uva ou outros. Utilize 3 a 4 gotas no difusor para aromatizar o ambiente.
Faz bem para o corpo e para a pele
O óleo essencial de laranja também ajuda a combater gases, cólicas estomacais e intestinais, falta de apetite, prisão de ventre e diarréia. Além disso, ele auxilia a vesícula biliar na produção da bílis, bem como facilita a digestão e a eliminação de gorduras.
Uma sugestão de uso é por meio de inalação, pingando 3 gotas do óleo essencial em 2 litros de água fervente. Depois, basta cobrir a cabeça com uma toalha, criando uma espécie de sauna, para inalar o vapor. É importante evitar a exposição ao ar frio durante duas horas, ao menos após a inalação.
Apesar de ser mais usado como remédio natural de aplicação cutânea, o óleo de copaíba também pode ser ingerido, desde que isso seja feito com acompanhamento médico.
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