Segundo o Ministério da Saúde, o pH ideal da água deve ser mantido entre 6 e 9,5. Além das questões de filtragem e dos aspectos microbiológicos, esse é o padrão considerado adequado para consumo. Isso significa que beber água fora deste padrão (ácida ou alcalina) pode trazer riscos à saúde?
Contudo, além da questão da filtragem existe também a do pH, que segundo o Ministério da Saúde, deve estar mantido na faixa de 6,0 a 9,5 para ser considerada propícia ao consumo. Abaixo desta faixa, a água se caracteriza como muito ácida passando a se tornar imprópria à ingestão devido causar problemas de saúde.
O pH ideal para a nossa saúde é acima de 7. O pH de 7 a 10 significa que a água é alcalina, ou seja, a água ideal para a nossa saúde.
No indivíduo saudável, o pH urinário pode variar de 4,5 a 8. A urina ácida pode ser produzida por uma dieta rica em proteína de carne, em algumas frutas e no diabetes melito mal controlada (acidose).
Diferentes maneiras de elevar o pH da água potávelDestilador de água. Um destilador de água é eficaz para elevar o pH da água potável. ... Filtro neutralizador. O filtro de neutralização é um método muito eficaz para corrigir o pH em sistemas de água potável. ... Solução neutralizadora. ... Ionizar água. ... Ingredientes alcalinos.
40 curiosidades que você vai gostar
Para quem já esqueceu a aula de química, vale lembrar: pH igual a 7 é neutro. Abaixo disso (1, 2, 3, 5 etc) é considerado ácido. Já pH acima de 7 (7,5, 8, 9 etc) é básico ou alcalino. No Brasil, somente algumas águas engarrafadas têm pH superior a 7,5, e a água da torneira gira em torno desse número.
Prefira Água Mineral com pH Neutro, em Torno de 7
Algumas águas possuem pH mais ácido, próximo de 5, enquanto outras possuem pH mais alcalino, ao redor de 9. Nenhuma delas é imprópria para o consumo ou vai fazer mal á saúde. O ideal é que o pH da água mineral seja neutro, ao redor de 7.
Qual a melhor marca de água mineral em 2018?A água da Coca-cola: Crystal. A segunda da lista é a Crystal. ... A água mineral mais pura do mundo: Voss. ... Dos Alpes Franceses, conheça a água mineral Evian. ... Sferriê é uma coisa mineral extraída do subsolo brasileiro.
Além das águas minerais, a água de coco e a água aromatizada também são boas opções para ajudar na hidratação do corpo e diversificar a ingestão da bebida. A água de coco possui pouquíssimas calorias em sua composição, além de conter um baixo teor de sódio.
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