Qual o seu tipo de corpo teste?

Qual o seu tipo de corpo teste?

Teste do tipo de corpo

1. Quando você era criança, como era o seu corpo? ...
2. Qual é a medida da sua região do peitoral? ...
3. Para você, normalmente é: ...
4. Como é a proporção dos seus ombros em relação aos seus quadris? ...
5. Com o que o seu corpo se parece mais?

O que é Ectomorfo feminino?

Ectomorfo. Mulheres com corpos delicados e delgados. Ombros estreitos, quadril e peito com pouco músculo e pouca gordura, além de braços e pernas longos. A essa categoria pertencem a maior parte das modelos e jogadoras de basquete.

Qual a melhor estratégia para o ectomorfo?

Por serem naturalmente magros, com pouca massa muscular e gordura, as características genéticas de um ectomorfo criam um ambiente que dificulta a recuperação muscular, ou seja, treinar com mais volume, mais frequência e com mais técnicas avançadas podem não ser a melhor estratégia para este biotipo.

Como os ectomorfos podem ganhar massa muscular?

Os ectomorfos podem recorrer aos suplementos vitamínicos para conseguirem ganhar massa muscular de forma mais rápida. Conheça o suplemento vitamínico Trembodrol e veja porquê ele é o melhor. Por fim, também há o mesomorfo, que é um biotipo intermediário, ou seja, com características que se assemelham aos dois biotipos anteriores.

Como identificar se o biótipo é endomorfo e mesomorfo?

Mas como identificar se o seu biótipo é Endomorfo, Ectomorfo e Mesomorfo? Muita gente acha que basta apenas olhar que é possível chegar a resposta. Contudo isso é um erro. Isso porque não é apenas a parte estética que interfere, mas a metabólica. Na verdade, é ela que mais influência na questão do tipo de corpo.

Quais são os mesomorfos?

Clique Aqui e veja nossos planos Considerados os abençoados pela genética, os mesomorfos são os que têm mais facilidade em obter bons ganhos de volume de massa muscular dentre os três tipos de biotipo corporal. Nós podemos te ajudar com um treino específico para o seu caso.

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