Portanto, dependendo da fórmula utilizada, o peso ideal para um homem de 1,80 metro poderia variar de 71,5 kg até 77,3 kg.
Por exemplo, se uma mulher de 1,60 m pesa 63 kg, o IMC é de = 63 /(1,6×1,6) = 24,6 kg/m². Se o resultado estiver entre 18,5 e 25 o peso é considerado adequado.
IMC = Peso (quilos) Assim, um adulto de 1,75 m que pesa 67 kg tem IMC 21,88, considerado adequado. No entanto, para uma pessoa com mais de 60 anos de idade com os mesmos 1,75 m e 67 kg, esse IMC representa baixo peso. Se esse adulto de 1,75 m chegar aos 82 kg (IMC de 26,78), será considerado com sobrepeso.
Tabela de peso ideal utilizando os critérios da OMS (Organização Mundial de Saúde)
| Altura | peso ideal mínimo | peso ideal máximo |
|---|---|---|
| 1,56 m | 46 kg | 60 kg |
| 1,58 m | 47 kg | 62 kg |
| 1,60 m | 48 kg | 64 kg |
| 1,62 m | 49 kg | 65 kg |
O peso ideal é uma avaliação importante que, além de ajudar a pessoa a percebe se está acima ou abaixo do peso, também pode prevenir complicações como obesidade, diabetes ou até mesmo a desnutrição, que acontece quando a pessoa está muito abaixo do peso. Para saber o intervalo de peso considerado ideal para você, insira seus dados na calculadora:
Para calcular o peso ideal deve-se calcular o Índice de Massa Corporal ou IMC, que leva em consideração a idade, peso e altura.
Qual o peso ideal para a altura? Como calcular? Escrito na categoria " Atividade física " por Bruno Almeida. Certamente você já ouviu alguém dizendo que está fora do seu peso ideal, ou que seu peso está fora dos padrões para sua altura.
Calcular peso ideal para idosos. Utilize o percentil 50 para calcular o peso ideal em pessoas idosas. Os valores de percentil indicam a posição relativa do IMC em relação a outras pessoas idosas com características semelhantes. A tabela mostra o IMC ideal para pessoas idosas. Utilize a seguinte fórmula: Aplicável: idosos
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