Pouse-o cuidadosamente sobre uma almofada para que a extremidade do gesso não se afunde na pele nem a aperte. Além disso, para dormir, mantenha-o acima do plano da cama.
Olá! Em geral, após a cicatrização da pele e retirada da imobilização, não há maiores restrições quanto à posição do membro durante o sono. Evite dormir sobre o antebraço ou deixá-lo pendente para fora da cama, para evitar inchaços e desconfortos.
Você deve usar sua tipóia 24h por dia, inclusive à noite para dormir. Retire apenas para o banho e para os exercícios. É essencial que você solte ou afrouxe sua tipóia para realizar os exercícios com o cotovelo, punho e mãos para previnir endurencimento das juntas e inchaço.
Procure atendimento médico urgente se:
– sentir dor forte e contínua, com dormência ou formigamento; – apresentar febre. Não retire a imobilização (gesso) sem recomendação médica. Siga sempre as orientações do seu médico!
Se, além da fratura, houver ferimento, a recomendação é limpá-lo com água corrente e cobri-lo com material limpo até a chegada do serviço de emergência. Em caso de sangramento abundante, os especialistas explicam que é preciso fazer uma compressão moderada na ferida para estancar o sangue.
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5 dicas para recuperar de um osso quebrado mais rápidoEvitar fazer esforços. ... Ter uma alimentação rica em cálcio e vitamina C. ... Aumentar os níveis de vitamina D. ... Tomar colágeno. ... Fazer fisioterapia.
Como o osso quebrado se regenera?Soa o alarme. Quando o osso quebra, ocorre um vazamento de sangue tanto dessa peça do esqueleto como do tecido ao redor, formando um hematoma. ... Limpeza da área. ... Vai que cola. ... Novo em folha. ... Gesso. ... Cirurgia. ... Fixador externo. ... Tendões.
Não é incomum sentir desconforto com o uso de gesso.
Pode ser normal pelo hematoma e edema da lesão e imobilização. Mas se estiver em excesso, acho importante ser reavaliada e acompanhada. Quanto mais parado fica o braço e a mão, mais inchados ficam.
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